Szukając sposobów na przyśpieszenie przemiany materii sięgamy po zioła - w postaci naparów, nalewek lub tabletek, które wielokrotnie przeciwdziałają jednocześnie skłonnościom do zaparć. I właśnie w tym momencie mamy nierzadko do czynienia z nieporozumieniem polegającym na utożsamianiu działań przeczyszczających z rzeczywistym wpływem na tempo przemiany materii.
Niektóre zioła rzeczywiście bardzo wyraźnie poprawiają metabolizm i mogą zapewnić długotrwałe efekty, jeśli stosowane są z przerwami niezbędnymi w celu uniknięcia przyzwyczajenia i osłabienia reakcji organizmu na działanie zawartych w nich substancji czynnych. Spora ich część działa niezwykle skutecznie, gdyż równocześnie zawiera naturalne związki stymulujące metabolizm i uzupełnia niedobory związków mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów przemiany materii.

Od wielu już lat zalecam pacjentom, którzy się u mnie odchudzają mieszankę ziołową na poprawę przemiany materii. Jej stosowanie wymaga jednak cierpliwości do jej długotrwałego stosowania.

Skład mieszanki:

50 g ziela skrzypu
50 g kłącza perzu,
50 g ziela rdestu ptasiego
50 g korzenia mniszka
20 g morszczynu - szczególnie przydatny u osób z tendencjami do niedoczynności tarczycy.
Zioła te należy dokładnie wymieszać. Stosować zalewając szklanką wrzątku 1 łyżkę stołową mieszanki. Po 15 minutach napar nadaje się do picia, najlepiej 10-15 minut przed jedzeniem, 1-2 razy dziennie. Po 3 tygodniach regularnego stosowania ziół należy zrobić tygodniową przerwę lub też w każdym tygodniu opuszczać 2 dni, wówczas tygodniowe przerwy nie są konieczne.

Niestety coraz mniej osób ma czas na systematyczne parzenie ziół. W takiej sytuacji, aby nie rezygnować zupełnie z naturalnego wspomagania przemiany materii, warto zastosować jeden z gotowych, dostępnych w aptekach ziołowych ekstraktów, które zawierają naturalne substancje stymulujące metabolizm.

dr Marek Bardadyn - ekspert w dziedzinie żywienia, twórca diety strukturalnej, autor bestsellerów - "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe"

http://www.drbardadyn.pl/

Powrót