Kosmetyczne ABCNiech żyje bal!Niech żyje bal!Niech żyje bal! Idzie zimaSama słodycz ...Czego skóra nie użyje?Głodna i spragniona ? czyli co zafundować skórze na co dzień!Czerwono miKolory lataProblem większej wagi...Oswoić wroga - czyli kilka dalszych słów o cellulicie? Coś dla wrażliwcówKwaśna sprawaPlama, och plama?Wiosenne przebudzenieWALENTYNKI, czas WE DWOJEKosmetyczne ABC ? czyli co trzeba a nie można?Zimowa pielęgnacjaMęski akcent? SPA a testosteronJesienne porządki?Rozgryźć pomarańczową skórkę?Bogactwo natury...Zadbane stópki?Podchodzimy do opalania?Jak przygotować skórę na lato?  |
|||||||
 |
W gonitwie za prezentami, choinką i karpiem dobrze by było na chwilę przystanąć i pomyśleć o sobie. Przed Świętami praca zawodowa nie poczeka, a nawał popołudniowych obowiązków nie pozwala odetchnąć. Po długich dniach przygotowań, niejednokrotnie zarwanych nocach w dbałości o stworzenie perfekcyjnej atmosfery przestajemy zauważać, że zaczynamy wyglądać jak o 10 lat starsza kopia samej siebie. Gdzie szukać ratunku, żeby olśnić współbiesiadników i satysfakcją spojrzeć na zdjęcia z Wigilii? W odpowiednim makijażu! Dlaczego? Bo tak będzie najszybciej i najprościej.
A oto niezbędne minimum „narzędziowe”:
Makijaż zaczynamy od nałożenia bazy pod podkład. Uważajmy żeby nie przesadzić z ilością. W zupełności wystarczy mała kropelka. Bazę rozprowadzamy równomiernie palcami na całej twarzy tak jak krem. Z ilością podkładu również nie przesadzamy, Wystarczy kropla wielkości ziarna grochu. Silikonowym pędzlem nałożymy równą i cieniutką warstwę. Pamiętajmy przy tym, że podkład (zgodnie z nazwą) nie służy do tego by przykryć wszystkie niedoskonałości naszej cery, a po to żeby delikatnie wyrównać jej koloryt. Pozostałe mankamenty przykrywamy kamuflażem, ostrożnie nakładając palcem jak najmniejszą jego ilość. Tak przygotowaną skórę matujemy pudrem transparentnym. Twarz jest „zagruntowana”, więc przystępujemy do niuansów. Puder brązujący służy zarówno do przyciemniania całej twarzy jak i do cieniowania, w celu schowania tych części, które powinny być mniej widoczne. Gdy przyciemniamy całą twarz nie wolno nam pominąć szyi, dekoltu i uszu! Unikniemy w ten sposób efektu odciętej maski, a to podstawowy błąd! Cieniujemy zazwyczaj partię pod kościami policzkowymi, podbródek i skrzydełka nosa. Aby dobrze to zrobić wystarczy wciągnąć policzki i partie, które się zapadną dodatkowo delikatnie przyciemnić. Róż nakładamy na najbardziej wystające części kości policzkowych uważając, żeby nie przesadzić z jego ilością – naprawdę wystarczy muśnięcie! Na koniec pora na rozświetlanie. Dużym pędzlem do pudru nakładamy odrobinę jasnego cienia z drobinkami na okolicę skroni, a pędzlem do cieni pod łuk brwiowy i w okolicę wewnętrznego kącika oka. Korektora rozświetlającego używamy dopiero teraz w celu ukrycia cieni pod oczami. Kropką nad „i” będzie wyczesanie brwi (trzeba się pozbyć resztek pudru), porządne wytuszowanie rzęs i nałożenie błyszczyka. Et voilà!
Musimy pamiętać, że w dobrym makijażu najważniejszy jest umiar. Gdy przesadzimy z ilością jakiegokolwiek kosmetyku uzyskamy efekt karykatury samej siebie. Lepiej dokładać stopniowo koloru, a efekt oceniać robiąc sobie zdjęcie w świetle dziennym (lustro nie pozwoli być obiektywnym). Dobrze jest trochę poćwiczyć i wypróbować kilka opcji, a z oceną odczekać przynajmniej kwadrans, żeby poszczególne kosmetyki zdążyły się połączyć, ponieważ dopiero wtedy makijaż staje się niewidoczny. Nie jest to łatwa sztuka, ale przy odrobinie wprawy czynność ta stanie się rutyną i nie potrwa dłużej niż 5 minut! Powodzenia i WESOŁYCH ŚWIĄT!
Anna Beik, Kosmetolog, Harmony Live Spa
http://www.harmony-live-spa.pl
Notice (8): Undefined variable: photos [COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91]Code | Context$index = 0;foreach ($photos as $photo):$___viewFn = "//app/views/elements/article.ctp" $___dataForView = array( "article" => array( "Article" => array(), "child_articles" => array() ), "articles" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "article_list" => "cialo", "type" => "cialo", "type_name" => "Ciało", "menu_zywienieabc" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zywnoscazdrowie" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zdrowystylzycia" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "left_menu_interests" => array( array(), array() ), "recipes_left_menu" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "product_menu" => array( "Product" => array(), "ElementCategory" => array() ), "header_swf" => array( "Header" => array() ), "energy_groups" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "jqueryEngine" => JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL, "form" => FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object, "js" => JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object, "text" => TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL, "session" => SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337494752 SessionHelper::$sessionTime = 1337530752 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL, "javascript" => JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL, "html" => HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL, "fck" => FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object ) $loadHelpers = false $cached = false $loadedHelpers = array() $article = array( "Article" => array( "id" => "380", "status" => "1", "parent_id" => null, "sub_article_style" => "0", "is_on_main_page" => null, "is_news" => null, "is_only_left" => "", "is_zywienieabc" => null, "is_zywnoscazdrowie" => null, "is_zdrowystylzycia" => null, "is_ruch" => null, "is_dieta" => null, "is_cialo" => "", "title" => "Bądź gwiazdą na Gwiazdkę", "title_on" => null, "author" => "Anna Beik, Kosmetolog, Harmony Live Spa", "link" => "http://www.harmony-live-spa.pl", "cover_image" => "", "content_short" => "W gonitwie za prezentami, choinką i karpiem dobrze by było na chwilę przystanąć i pomyśleć o sobie. Przed Świętami praca zawodowa nie poczeka, a nawał popołudniowych obowiązków nie pozwala odetchnąć. Po długich dniach przygotowań, niejednokrotnie zarwanych nocach w dbałości o stworzenie perfekcyjnej atmosfery przestajemy zauważać, że zaczynamy wyglądać jak o 10 lat starsza kopia samej siebie. Gdzie szukać ratunku, żeby olśnić współbiesiadników i satysfakcją spojrzeć na zdjęcia z Wigilii? W odpowiednim makijażu! Dlaczego? Bo tak będzie najszybciej i najprościej.", "content_short_on" => null, "content" => "<p> W gonitwie za prezentami, choinką i karpiem dobrze by było na chwilę przystanąć i pomyśleć o sobie. Przed Świętami praca zawodowa nie poczeka, a nawał popołudniowych obowiązków nie pozwala odetchnąć. Po długich dniach przygotowań, niejednokrotnie zarwanych nocach w dbałości o stworzenie perfekcyjnej atmosfery przestajemy zauważać, że zaczynamy wyglądać jak o 10 lat starsza kopia samej siebie. Gdzie szukać ratunku, żeby olśnić współbiesiadników i satysfakcją spojrzeć na zdjęcia z Wigilii? W odpowiednim <strong>makijażu! </strong>Dlaczego? Bo tak będzie najszybciej i najprościej.</p> <p> A oto niezbędne minimum „narzędziowe”:</p> <ul> <li> Pędzle – silikonowy do podkładu, gruby z włosia do pudru sypkiego, mniejszy do różu oraz pędzelek do cieni do powiek</li> <li> Pudry – podkład w płynie, puder transparentny, puder brązujący</li> <li> Korektory – kamuflaż , korektor rozświetlający w płynie ( najczęściej w formie z aplikatorem w pędzelku)</li> <li> róż, jasny cień rozświetlający z drobinkami, mascara, błyszczyk do ust, baza pod podkład (najlepiej silikonowa)</li> </ul> <p> Makijaż zaczynamy od nałożenia bazy pod podkład. Uważajmy żeby nie przesadzić z ilością. W zupełności wystarczy mała kropelka. Bazę rozprowadzamy równomiernie palcami na całej twarzy tak jak krem. Z ilością podkładu również nie przesadzamy, Wystarczy kropla wielkości ziarna grochu. Silikonowym pędzlem nałożymy równą i cieniutką warstwę. Pamiętajmy przy tym, że podkład (zgodnie z nazwą) nie służy do tego by przykryć wszystkie niedoskonałości naszej cery, a po to żeby delikatnie wyrównać jej koloryt. Pozostałe mankamenty przykrywamy kamuflażem, ostrożnie nakładając palcem jak najmniejszą jego ilość. Tak przygotowaną skórę matujemy pudrem transparentnym. Twarz jest „zagruntowana”, więc przystępujemy do niuansów. Puder brązujący służy zarówno do przyciemniania całej twarzy jak i do cieniowania, w celu schowania tych części, które powinny być mniej widoczne. Gdy przyciemniamy całą twarz nie wolno nam pominąć <strong>szyi, dekoltu i uszu!</strong> Unikniemy w ten sposób efektu odciętej maski, a to podstawowy błąd! Cieniujemy zazwyczaj partię pod kościami policzkowymi, podbródek i skrzydełka nosa. Aby dobrze to zrobić wystarczy wciągnąć policzki i partie, które się zapadną dodatkowo delikatnie przyciemnić. Róż nakładamy na najbardziej wystające części kości policzkowych uważając, żeby nie przesadzić z jego ilością – naprawdę wystarczy muśnięcie! Na koniec pora na rozświetlanie. Dużym pędzlem do pudru nakładamy odrobinę jasnego cienia z drobinkami na okolicę skroni, a pędzlem do cieni pod łuk brwiowy i w okolicę wewnętrznego kącika oka. Korektora rozświetlającego używamy dopiero teraz w celu ukrycia cieni pod oczami. Kropką nad „i” będzie wyczesanie brwi (trzeba się pozbyć resztek pudru), porządne wytuszowanie rzęs i nałożenie błyszczyka. <strong>Et voil</strong><strong>à</strong><strong>!</strong></p> <p> Musimy pamiętać, że w dobrym makijażu najważniejszy jest umiar. Gdy przesadzimy z ilością jakiegokolwiek kosmetyku uzyskamy efekt karykatury samej siebie. Lepiej dokładać stopniowo koloru, a efekt oceniać robiąc sobie zdjęcie w świetle dziennym (lustro nie pozwoli być obiektywnym). Dobrze jest trochę poćwiczyć i wypróbować kilka opcji, a z oceną odczekać przynajmniej kwadrans, żeby poszczególne kosmetyki zdążyły się połączyć, ponieważ dopiero wtedy makijaż staje się niewidoczny. Nie jest to łatwa sztuka, ale przy odrobinie wprawy czynność ta stanie się rutyną i nie potrwa dłużej niż 5 minut! Powodzenia i WESOŁYCH ŚWIĄT!</p> ", "image_small" => "", "image" => "article-makijaz-na-swieta-32.jpg", "is_image_horizontally" => "0", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "badz_gwiazda_na_gwiazdke", "seo_alt_image_small" => "", "seo_alt_image" => "B?d? gwiazd? na Gwiazdk?", "seo_alt_cover_image" => "", "is_preview" => "0" ), "child_articles" => array() ) $articles = array( array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ) ) $article_list = "cialo" $type = "cialo" $type_name = "Ciało" $menu_zywienieabc = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => null ) ) $menu_zywnoscazdrowie = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $menu_zdrowystylzycia = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $left_menu_interests = array( array( "LeftMenu" => array() ), array( "LeftMenu" => array() ) ) $recipes_left_menu = array( array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ) ) $product_menu = array( "Product" => array( "id" => "35", "element_categories_id" => "8", "bezglutenu" => "1", "status" => "1", "name" => "Fasola Piękny Jaś Karłowy", "image" => "fasola_piekny_jas_karlowy0.jpg", "wart_kcal" => "328 kcal", "wart_kj" => "1389 kJ", "wart_bial" => "29,5 g", "wart_wegl" => "50 g", "wart_tlus" => "1,3 g", "wart_blon" => "", "description" => "<p> Fasola, dostępna w różnych odmianach, dzięki wysokiej zawartości białka jest podstawą diety wegetariańskiej. Zawiera fitohormony, które łagodzą objawy menopauzy. Dodatkowo wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu i chroni przed chorobami nowotworowymi. Jest nieocenionym źródłem witamin z grupy B, oraz E i A, a także potasu i kwasu foliowego.</p> <p> Fasolę należy przed ugotowaniem moczyć w chłodnej wodzie 10-12 godzin. W czasie moczenia nasiona powiększają masę 2-3-krotnie. Napęczniałe gotują się szybciej i nie pękają. Przez pierwsze 10 minut dobrze jest gotować fasolę na dużym ogniu, a następnie na wolnym ogniu gotować do miękkości. Fasola dłużej gotuje się w osolonej wodzie, dlatego najlepiej solić ją pod koniec gotowania.</p> ", "pdf_file" => null, "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "fasola_piekny_ja_karlowy", "seo_alt_image" => "", "is_preview" => "0", "sort_order" => "35" ), "ElementCategory" => array( "id" => "8", "type" => "2", "name" => "Rośliny strączkowe", "description" => "Mają wysoką zawartość białka i błonnika. Niezbędne w dietach bezmięsnych. Gotowane rośliny strączkowe zawierają żelazo, potas, fosfor, magnez i witaminy z grupy B.", "image" => "produkty_roslinystraczkowe0.png", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "rosliny_straczkowe", "seo_alt_image" => "", "sort_order" => "8" ) ) $header_swf = array( "Header" => array( "id" => "47", "file" => "banner_cnz_konkurs2.swf", "display" => "1" ) ) $energy_groups = array( array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ) ) $jqueryEngine = JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL $form = FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object $js = JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object $text = TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL $session = SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337494752 SessionHelper::$sessionTime = 1337530752 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL $javascript = JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL $html = HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL $fck = FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object $index = 0include - COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::element() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 385 include - COREappCOREviewsCOREportalsCOREarticle_ruch_dieta_cialo.ctp, line 2 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 419 Controller::render() - COREcakeCORElibsCOREcontrollerCOREcontroller.php, line 911 Dispatcher::_invoke() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 207 Dispatcher::dispatch() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 171 [main] - COREappCOREwebrootCOREindex.php, line 83
Warning (2): Invalid argument supplied for foreach() [COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91]Code | Context$index = 0;foreach ($photos as $photo):$___viewFn = "//app/views/elements/article.ctp" $___dataForView = array( "article" => array( "Article" => array(), "child_articles" => array() ), "articles" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "article_list" => "cialo", "type" => "cialo", "type_name" => "Ciało", "menu_zywienieabc" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zywnoscazdrowie" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zdrowystylzycia" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "left_menu_interests" => array( array(), array() ), "recipes_left_menu" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "product_menu" => array( "Product" => array(), "ElementCategory" => array() ), "header_swf" => array( "Header" => array() ), "energy_groups" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "jqueryEngine" => JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL, "form" => FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object, "js" => JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object, "text" => TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL, "session" => SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337494752 SessionHelper::$sessionTime = 1337530752 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL, "javascript" => JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL, "html" => HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL, "fck" => FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object ) $loadHelpers = false $cached = false $loadedHelpers = array() $article = array( "Article" => array( "id" => "380", "status" => "1", "parent_id" => null, "sub_article_style" => "0", "is_on_main_page" => null, "is_news" => null, "is_only_left" => "", "is_zywienieabc" => null, "is_zywnoscazdrowie" => null, "is_zdrowystylzycia" => null, "is_ruch" => null, "is_dieta" => null, "is_cialo" => "", "title" => "Bądź gwiazdą na Gwiazdkę", "title_on" => null, "author" => "Anna Beik, Kosmetolog, Harmony Live Spa", "link" => "http://www.harmony-live-spa.pl", "cover_image" => "", "content_short" => "W gonitwie za prezentami, choinką i karpiem dobrze by było na chwilę przystanąć i pomyśleć o sobie. Przed Świętami praca zawodowa nie poczeka, a nawał popołudniowych obowiązków nie pozwala odetchnąć. Po długich dniach przygotowań, niejednokrotnie zarwanych nocach w dbałości o stworzenie perfekcyjnej atmosfery przestajemy zauważać, że zaczynamy wyglądać jak o 10 lat starsza kopia samej siebie. Gdzie szukać ratunku, żeby olśnić współbiesiadników i satysfakcją spojrzeć na zdjęcia z Wigilii? W odpowiednim makijażu! Dlaczego? Bo tak będzie najszybciej i najprościej.", "content_short_on" => null, "content" => "<p> W gonitwie za prezentami, choinką i karpiem dobrze by było na chwilę przystanąć i pomyśleć o sobie. Przed Świętami praca zawodowa nie poczeka, a nawał popołudniowych obowiązków nie pozwala odetchnąć. Po długich dniach przygotowań, niejednokrotnie zarwanych nocach w dbałości o stworzenie perfekcyjnej atmosfery przestajemy zauważać, że zaczynamy wyglądać jak o 10 lat starsza kopia samej siebie. Gdzie szukać ratunku, żeby olśnić współbiesiadników i satysfakcją spojrzeć na zdjęcia z Wigilii? W odpowiednim <strong>makijażu! </strong>Dlaczego? Bo tak będzie najszybciej i najprościej.</p> <p> A oto niezbędne minimum „narzędziowe”:</p> <ul> <li> Pędzle – silikonowy do podkładu, gruby z włosia do pudru sypkiego, mniejszy do różu oraz pędzelek do cieni do powiek</li> <li> Pudry – podkład w płynie, puder transparentny, puder brązujący</li> <li> Korektory – kamuflaż , korektor rozświetlający w płynie ( najczęściej w formie z aplikatorem w pędzelku)</li> <li> róż, jasny cień rozświetlający z drobinkami, mascara, błyszczyk do ust, baza pod podkład (najlepiej silikonowa)</li> </ul> <p> Makijaż zaczynamy od nałożenia bazy pod podkład. Uważajmy żeby nie przesadzić z ilością. W zupełności wystarczy mała kropelka. Bazę rozprowadzamy równomiernie palcami na całej twarzy tak jak krem. Z ilością podkładu również nie przesadzamy, Wystarczy kropla wielkości ziarna grochu. Silikonowym pędzlem nałożymy równą i cieniutką warstwę. Pamiętajmy przy tym, że podkład (zgodnie z nazwą) nie służy do tego by przykryć wszystkie niedoskonałości naszej cery, a po to żeby delikatnie wyrównać jej koloryt. Pozostałe mankamenty przykrywamy kamuflażem, ostrożnie nakładając palcem jak najmniejszą jego ilość. Tak przygotowaną skórę matujemy pudrem transparentnym. Twarz jest „zagruntowana”, więc przystępujemy do niuansów. Puder brązujący służy zarówno do przyciemniania całej twarzy jak i do cieniowania, w celu schowania tych części, które powinny być mniej widoczne. Gdy przyciemniamy całą twarz nie wolno nam pominąć <strong>szyi, dekoltu i uszu!</strong> Unikniemy w ten sposób efektu odciętej maski, a to podstawowy błąd! Cieniujemy zazwyczaj partię pod kościami policzkowymi, podbródek i skrzydełka nosa. Aby dobrze to zrobić wystarczy wciągnąć policzki i partie, które się zapadną dodatkowo delikatnie przyciemnić. Róż nakładamy na najbardziej wystające części kości policzkowych uważając, żeby nie przesadzić z jego ilością – naprawdę wystarczy muśnięcie! Na koniec pora na rozświetlanie. Dużym pędzlem do pudru nakładamy odrobinę jasnego cienia z drobinkami na okolicę skroni, a pędzlem do cieni pod łuk brwiowy i w okolicę wewnętrznego kącika oka. Korektora rozświetlającego używamy dopiero teraz w celu ukrycia cieni pod oczami. Kropką nad „i” będzie wyczesanie brwi (trzeba się pozbyć resztek pudru), porządne wytuszowanie rzęs i nałożenie błyszczyka. <strong>Et voil</strong><strong>à</strong><strong>!</strong></p> <p> Musimy pamiętać, że w dobrym makijażu najważniejszy jest umiar. Gdy przesadzimy z ilością jakiegokolwiek kosmetyku uzyskamy efekt karykatury samej siebie. Lepiej dokładać stopniowo koloru, a efekt oceniać robiąc sobie zdjęcie w świetle dziennym (lustro nie pozwoli być obiektywnym). Dobrze jest trochę poćwiczyć i wypróbować kilka opcji, a z oceną odczekać przynajmniej kwadrans, żeby poszczególne kosmetyki zdążyły się połączyć, ponieważ dopiero wtedy makijaż staje się niewidoczny. Nie jest to łatwa sztuka, ale przy odrobinie wprawy czynność ta stanie się rutyną i nie potrwa dłużej niż 5 minut! Powodzenia i WESOŁYCH ŚWIĄT!</p> ", "image_small" => "", "image" => "article-makijaz-na-swieta-32.jpg", "is_image_horizontally" => "0", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "badz_gwiazda_na_gwiazdke", "seo_alt_image_small" => "", "seo_alt_image" => "B?d? gwiazd? na Gwiazdk?", "seo_alt_cover_image" => "", "is_preview" => "0" ), "child_articles" => array() ) $articles = array( array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ) ) $article_list = "cialo" $type = "cialo" $type_name = "Ciało" $menu_zywienieabc = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => null ) ) $menu_zywnoscazdrowie = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $menu_zdrowystylzycia = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $left_menu_interests = array( array( "LeftMenu" => array() ), array( "LeftMenu" => array() ) ) $recipes_left_menu = array( array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ) ) $product_menu = array( "Product" => array( "id" => "35", "element_categories_id" => "8", "bezglutenu" => "1", "status" => "1", "name" => "Fasola Piękny Jaś Karłowy", "image" => "fasola_piekny_jas_karlowy0.jpg", "wart_kcal" => "328 kcal", "wart_kj" => "1389 kJ", "wart_bial" => "29,5 g", "wart_wegl" => "50 g", "wart_tlus" => "1,3 g", "wart_blon" => "", "description" => "<p> Fasola, dostępna w różnych odmianach, dzięki wysokiej zawartości białka jest podstawą diety wegetariańskiej. Zawiera fitohormony, które łagodzą objawy menopauzy. Dodatkowo wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu i chroni przed chorobami nowotworowymi. Jest nieocenionym źródłem witamin z grupy B, oraz E i A, a także potasu i kwasu foliowego.</p> <p> Fasolę należy przed ugotowaniem moczyć w chłodnej wodzie 10-12 godzin. W czasie moczenia nasiona powiększają masę 2-3-krotnie. Napęczniałe gotują się szybciej i nie pękają. Przez pierwsze 10 minut dobrze jest gotować fasolę na dużym ogniu, a następnie na wolnym ogniu gotować do miękkości. Fasola dłużej gotuje się w osolonej wodzie, dlatego najlepiej solić ją pod koniec gotowania.</p> ", "pdf_file" => null, "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "fasola_piekny_ja_karlowy", "seo_alt_image" => "", "is_preview" => "0", "sort_order" => "35" ), "ElementCategory" => array( "id" => "8", "type" => "2", "name" => "Rośliny strączkowe", "description" => "Mają wysoką zawartość białka i błonnika. Niezbędne w dietach bezmięsnych. Gotowane rośliny strączkowe zawierają żelazo, potas, fosfor, magnez i witaminy z grupy B.", "image" => "produkty_roslinystraczkowe0.png", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "rosliny_straczkowe", "seo_alt_image" => "", "sort_order" => "8" ) ) $header_swf = array( "Header" => array( "id" => "47", "file" => "banner_cnz_konkurs2.swf", "display" => "1" ) ) $energy_groups = array( array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ) ) $jqueryEngine = JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL $form = FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object $js = JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object $text = TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL $session = SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337494752 SessionHelper::$sessionTime = 1337530752 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL $javascript = JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL $html = HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL $fck = FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/cialo/badz_gwiazda_na_gwiazdke" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object $index = 0include - COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::element() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 385 include - COREappCOREviewsCOREportalsCOREarticle_ruch_dieta_cialo.ctp, line 2 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 419 Controller::render() - COREcakeCORElibsCOREcontrollerCOREcontroller.php, line 911 Dispatcher::_invoke() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 207 Dispatcher::dispatch() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 171 [main] - COREappCOREwebrootCOREindex.php, line 83
Powrót