Kosmetyczne ABCNiech żyje bal!Niech żyje bal!Niech żyje bal!Bądź gwiazdą na GwiazdkęSama słodycz ...Czego skóra nie użyje?Głodna i spragniona ? czyli co zafundować skórze na co dzień!Czerwono miKolory lataProblem większej wagi...Oswoić wroga - czyli kilka dalszych słów o cellulicie? Coś dla wrażliwcówKwaśna sprawaPlama, och plama?Wiosenne przebudzenieWALENTYNKI, czas WE DWOJEKosmetyczne ABC ? czyli co trzeba a nie można?Zimowa pielęgnacjaMęski akcent? SPA a testosteronJesienne porządki?Rozgryźć pomarańczową skórkę?Bogactwo natury...Zadbane stópki?Podchodzimy do opalania?Jak przygotować skórę na lato?  |
|||||||
 |
… będzie mrozić, będzie wiać, a skóra tego nie lubi. W dodatku żadna z części naszego ciała nie jest tak narażona na te fatalne czynniki jak twarz, bo tylko ona w „miejskich warunkach” pozostaje zawsze odsłonięta. A paradoksalnie jest najmniej odporna na działanie mrozu. Skóra twarzy jest cienka, delikatna i w razie wychłodzenia tak jak w przypadku dłoni i stóp często dochodzi do zaburzeń krążenia. Również warunki jakie fundujemy jej w domu nie sprzyjają utrzymaniu skóry w dobrej kondycji. Ciepło kaloryferów osusza powietrze co sprawia, że woda zawarta w skórze szybciej odparowuje, pozostawiając ją suchą, spękaną i szorstką. I w tym miejscu aż chciałoby się jęknąć: Co tu robić?
Przede wszystkim „przeprosić się” z cięższymi kremami. Od zawsze mamy zakodowane w głowie, że lekkie kremy służą do pielęgnacji skóry w ciągu dnia, a cięższe w nocy. Owszem, ale nie zimą. Zima role się odwracają – chronimy w ciągu dnia, nawilżamy nocą, ponieważ substancje silnie wiążące wodę mogą przy naszym długotrwałym przebywaniu na mrozie przymarzać na powierzchni skóry i powodować mikrouszkodzenia. Oczywiście nie dotyczy to sytuacji gdy na co dzień jedynie przemykamy z budynku do budynku, ale takich gdy na zewnątrz chcemy spędzić nieco więcej czasu. „Technicznie” krem ochronny należy nałożyć około pół godziny przed nałożeniem makijażu tak aby zdążył się wchłonąć. W przeciwnym wypadku rozprowadzenie podkładu stanie się mordęgą. Sam makijaż również należy do czynników zwiększających ochronę przed mrozem i wiatrem zatem nie rezygnujmy z niego.
Szukając kremu na drogeryjnych lub aptecznych półkach kierujmy się głównie ich przeznaczeniem, ponieważ to bardzo ułatwi nam zadanie. Wiele spośród firm kosmetycznych ma w swojej ofercie kremy przeznaczone do pielęgnacji zimowej. Zawierają one ważne w tym okresie dla skóry ceramidy i nienasycone kwasy tłuszczowe, które ogranicza parowanie wody z naskórka. Kremy nawilżające pozostawmy sobie na noc. Na uszkodzenia narażona jest przede wszystkim skóra wrażliwa i naczyniowa. W takim przypadku może nie obyć się bez regularnego stosowania masek nawilżających, łagodzących lub odżywczych. Pomogą nam przetrwać największe mrozy. Pamiętajmy jednak, że nawilżanie skóry następuje głównie od wewnątrz także pijmy dużo napojów!
Nie zapominajmy również o filtrach UV, zwłaszcza jeśli wybieramy się na narty. Na stokach położonych na dużej wysokości słońce operuje zdecydowanie mocniej, a jego działanie jest dodatkowo intensyfikowane przez odbijający promienie śnieg.
W okresie zimowym często spotykamy się z problemem spierzchniętych i pękających ust, co bywa naprawdę bolesnym utrapieniem. Zrezygnujmy w twardych pomadek o przedłużonej trwałości na rzecz balsamów pielęgnacyjnych i błyszczyków. Gdy to nie pomoże zróbmy sobie delikatny peeling przy użyciu miodu nałożonego na miękką szczoteczkę do zębów. Wystarczy chwilę pomasować usta okrężnymi ruchami aby enzymy zawarte w miodzie zmiękczyły naskórek. Po tym zabiegu nakładamy balsam pielęgnacyjny i problem z głowy!
Czego szukać w gabinetach kosmetycznych?
Przede wszystkim zabiegów parafinowych, zwłaszcza dla dłoni i stóp. Ciepła mieszanka parafiny i oleju parafinowego idealnie odżywi skórę i wytworzy na niej ochronny film, który pozostanie na kilka następnych dni. W zabiegach na twarz, szyję i dekolt lepiej sprawdzą się woski owocowe i pszczele, które spełnią tę samą funkcję, ale nie obciążą skóry zanadto. Zabiegi w gabinecie poza pielęgnacją zapewnia nam również nieoceniony podczas długich zimowych wieczorów relaks, co pozwoli nam naładować akumulatory na kolejne dni, a jak wiemy, nie taka zima straszna jak ci co o niej piszą, także smarujmy, masujmy i cieszmy się z nadchodzącego białego szaleństwa Ji tylko ZDROWIA ŻYCZĘ!
Anna Beik, Kosmetolog, Harmony Live Spa
http://www.harmony-live-spa.pl
Notice (8): Undefined variable: photos [COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91]Code | Context$index = 0;foreach ($photos as $photo):$___viewFn = "//app/views/elements/article.ctp" $___dataForView = array( "article" => array( "Article" => array(), "child_articles" => array() ), "articles" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "article_list" => "cialo", "type" => "cialo", "type_name" => "Ciało", "menu_zywienieabc" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zywnoscazdrowie" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zdrowystylzycia" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "left_menu_interests" => array( array(), array() ), "recipes_left_menu" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "product_menu" => array( "Product" => array(), "ElementCategory" => array() ), "header_swf" => array( "Header" => array() ), "energy_groups" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "jqueryEngine" => JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL, "form" => FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object, "js" => JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object, "text" => TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL, "session" => SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337494940 SessionHelper::$sessionTime = 1337530940 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL, "javascript" => JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL, "html" => HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL, "fck" => FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object ) $loadHelpers = false $cached = false $loadedHelpers = array() $article = array( "Article" => array( "id" => "377", "status" => "1", "parent_id" => null, "sub_article_style" => "0", "is_on_main_page" => null, "is_news" => null, "is_only_left" => "", "is_zywienieabc" => null, "is_zywnoscazdrowie" => null, "is_zdrowystylzycia" => null, "is_ruch" => null, "is_dieta" => null, "is_cialo" => "", "title" => " Idzie zima", "title_on" => null, "author" => "Anna Beik, Kosmetolog, Harmony Live Spa", "link" => "http://www.harmony-live-spa.pl", "cover_image" => "", "content_short" => "? będzie mrozić, będzie wiać, a skóra tego nie lubi. W dodatku żadna z części naszego ciała nie jest tak narażona na te fatalne czynniki jak twarz, bo tylko ona w ?miejskich warunkach? pozostaje zawsze odsłonięta. A paradoksalnie jest najmniej odporna na działanie mrozu. Skóra twarzy jest cienka, delikatna i w razie wychłodzenia tak jak w przypadku dłoni i stóp często dochodzi do zaburzeń krążenia. Również warunki jakie fundujemy jej w domu nie sprzyjają utrzymaniu skóry w dobrej kondycji. Ciepło kaloryferów osusza powietrze co sprawia, że woda zawarta w skórze szybciej odparowuje, pozostawiając ją suchą, spękaną i szorstką. I w tym miejscu aż chciałoby się jęknąć: Co tu robić?", "content_short_on" => null, "content" => "<p> …<strong> będzie mrozić, będzie wiać, a skóra tego nie lubi. W dodatku żadna z części naszego ciała nie jest tak narażona na te fatalne czynniki jak twarz, bo tylko ona w „miejskich warunkach” pozostaje zawsze odsłonięta. A paradoksalnie jest najmniej odporna na działanie mrozu. Skóra twarzy jest cienka, delikatna i w razie wychłodzenia tak jak w przypadku dłoni i stóp często dochodzi do zaburzeń krążenia. Również warunki jakie fundujemy jej w domu nie sprzyjają utrzymaniu skóry w dobrej kondycji. Ciepło kaloryferów osusza powietrze co sprawia, że woda zawarta w skórze szybciej odparowuje, pozostawiając ją suchą, spękaną i szorstką. I w tym miejscu aż chciałoby się jęknąć: Co tu robić?</strong></p> <p> Przede wszystkim „przeprosić się” z cięższymi kremami. Od zawsze mamy zakodowane w głowie, że lekkie kremy służą do pielęgnacji skóry w ciągu dnia, a cięższe w nocy. Owszem, ale nie zimą. Zima role się odwracają – chronimy w ciągu dnia, nawilżamy nocą, ponieważ substancje silnie wiążące wodę mogą przy naszym długotrwałym przebywaniu na mrozie przymarzać na powierzchni skóry i powodować mikrouszkodzenia. Oczywiście nie dotyczy to sytuacji gdy na co dzień jedynie przemykamy z budynku do budynku, ale takich gdy na zewnątrz chcemy spędzić nieco więcej czasu. „Technicznie” krem ochronny należy nałożyć około pół godziny przed nałożeniem makijażu tak aby zdążył się wchłonąć. W przeciwnym wypadku rozprowadzenie podkładu stanie się mordęgą. Sam makijaż również należy do czynników zwiększających ochronę przed mrozem i wiatrem zatem nie rezygnujmy z niego.</p> <p> Szukając kremu na drogeryjnych lub aptecznych półkach kierujmy się głównie ich przeznaczeniem, ponieważ to bardzo ułatwi nam zadanie. Wiele spośród firm kosmetycznych ma w swojej ofercie kremy przeznaczone do pielęgnacji zimowej. Zawierają one ważne w tym okresie dla skóry <strong>ceramidy</strong> i <strong>nienasycone kwasy</strong> <strong>tłuszczowe</strong>, które ogranicza parowanie wody z naskórka. Kremy nawilżające pozostawmy sobie na noc. Na uszkodzenia narażona jest przede wszystkim skóra wrażliwa i naczyniowa. W takim przypadku może nie obyć się bez regularnego stosowania masek nawilżających, łagodzących lub odżywczych. Pomogą nam przetrwać największe mrozy. Pamiętajmy jednak, że nawilżanie skóry następuje głównie od wewnątrz także pijmy dużo napojów!</p> <p> Nie zapominajmy również o filtrach UV, zwłaszcza jeśli wybieramy się na narty. Na stokach położonych na dużej wysokości słońce operuje zdecydowanie mocniej, a jego działanie jest dodatkowo intensyfikowane przez odbijający promienie śnieg.</p> <p> W okresie zimowym często spotykamy się z problemem spierzchniętych i pękających ust, co bywa naprawdę bolesnym utrapieniem. Zrezygnujmy w twardych pomadek o przedłużonej trwałości na rzecz balsamów pielęgnacyjnych i błyszczyków. Gdy to nie pomoże zróbmy sobie delikatny peeling przy użyciu miodu nałożonego na miękką szczoteczkę do zębów. Wystarczy chwilę pomasować usta okrężnymi ruchami aby enzymy zawarte w miodzie zmiękczyły naskórek. Po tym zabiegu nakładamy balsam pielęgnacyjny i problem z głowy!</p> <p> Czego szukać w gabinetach kosmetycznych?</p> <p> Przede wszystkim zabiegów parafinowych, zwłaszcza dla dłoni i stóp. Ciepła mieszanka parafiny i oleju parafinowego idealnie odżywi skórę i wytworzy na niej ochronny film, który pozostanie na kilka następnych dni. W zabiegach na twarz, szyję i dekolt lepiej sprawdzą się woski owocowe i pszczele, które spełnią tę samą funkcję, ale nie obciążą skóry zanadto. Zabiegi w gabinecie poza pielęgnacją zapewnia nam również nieoceniony podczas długich zimowych wieczorów relaks, co pozwoli nam naładować akumulatory na kolejne dni, a jak wiemy, nie taka zima straszna jak ci co o niej piszą, także smarujmy, masujmy i cieszmy się z nadchodzącego białego szaleństwa Ji tylko ZDROWIA ŻYCZĘ!</p> ", "image_small" => "", "image" => "Fotolia_17240574_XS1.jpg", "is_image_horizontally" => "0", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "idzie_zima", "seo_alt_image_small" => "", "seo_alt_image" => "Idzie zima", "seo_alt_cover_image" => "", "is_preview" => "0" ), "child_articles" => array() ) $articles = array( array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ) ) $article_list = "cialo" $type = "cialo" $type_name = "Ciało" $menu_zywienieabc = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => null ) ) $menu_zywnoscazdrowie = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $menu_zdrowystylzycia = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $left_menu_interests = array( array( "LeftMenu" => array() ), array( "LeftMenu" => array() ) ) $recipes_left_menu = array( array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ) ) $product_menu = array( "Product" => array( "id" => "12", "element_categories_id" => "7", "bezglutenu" => "1", "status" => "1", "name" => "Kasza gryczana", "image" => "kasza_gryczana_premium20.JPG", "wart_kcal" => "355 kcal", "wart_kj" => "1507 kJ", "wart_bial" => "12,6 g", "wart_wegl" => "69,3 g", "wart_tlus" => "3,1 g", "wart_blon" => "", "description" => "<p> Kasza gryczana to najzdrowsza ze wszystkich kasz. Doskonale nadaje się dla osób na dietach odchudzających, gdyż proces trawienia i wchłaniania kaszy odbywa się powoli, dzięki czemu dłużej nie odczuwa się głodu. Dostarcza przy tym dużo magnezu, żelaza, witaminy E i lecytyny. Wpływa też korzystnie na stan naczyń krwionośnych i zapobiega rozwojowi cukrzycy. Nie powoduje alergii, jest produktem bezglutenowym. Ugotowana na sypko stanowi niezastąpiony dodatek do wszelkiego rodzaju zrazów, sosów i pieczeni. Używa się jej także do faszerowania drobiu i wyrobu kaszanki.</p> <p> Kaszę gryczaną gotuje się w wodzie lub mleku w stosunku objętościowym 1:2, dodając łyżeczkę tłuszczu na szklankę kaszy, co zapobiega sklejaniu się ziarenek. Przed rozpoczęciem gotowania kaszę należy dokładnie wypłukać, najlepiej w ciepłej wodzie.</p> ", "pdf_file" => "", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "kasza_gryczana", "seo_alt_image" => "", "is_preview" => "0", "sort_order" => "12" ), "ElementCategory" => array( "id" => "7", "type" => "2", "name" => "Kasza", "description" => "Synonim zdrowego sposobu odżywiania. Bardzo wartościowe produkty zbożowe i cenne źródło błonnika.", "image" => "produkty_kasza0.png", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "kasza", "seo_alt_image" => "", "sort_order" => "7" ) ) $header_swf = array( "Header" => array( "id" => "47", "file" => "banner_cnz_konkurs2.swf", "display" => "1" ) ) $energy_groups = array( array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ) ) $jqueryEngine = JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL $form = FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object $js = JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object $text = TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL $session = SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337494940 SessionHelper::$sessionTime = 1337530940 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL $javascript = JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL $html = HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL $fck = FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object $index = 0include - COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::element() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 385 include - COREappCOREviewsCOREportalsCOREarticle_ruch_dieta_cialo.ctp, line 2 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 419 Controller::render() - COREcakeCORElibsCOREcontrollerCOREcontroller.php, line 911 Dispatcher::_invoke() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 207 Dispatcher::dispatch() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 171 [main] - COREappCOREwebrootCOREindex.php, line 83
Warning (2): Invalid argument supplied for foreach() [COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91]Code | Context$index = 0;foreach ($photos as $photo):$___viewFn = "//app/views/elements/article.ctp" $___dataForView = array( "article" => array( "Article" => array(), "child_articles" => array() ), "articles" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "article_list" => "cialo", "type" => "cialo", "type_name" => "Ciało", "menu_zywienieabc" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zywnoscazdrowie" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zdrowystylzycia" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "left_menu_interests" => array( array(), array() ), "recipes_left_menu" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "product_menu" => array( "Product" => array(), "ElementCategory" => array() ), "header_swf" => array( "Header" => array() ), "energy_groups" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "jqueryEngine" => JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL, "form" => FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object, "js" => JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object, "text" => TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL, "session" => SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337494940 SessionHelper::$sessionTime = 1337530940 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL, "javascript" => JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL, "html" => HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL, "fck" => FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object ) $loadHelpers = false $cached = false $loadedHelpers = array() $article = array( "Article" => array( "id" => "377", "status" => "1", "parent_id" => null, "sub_article_style" => "0", "is_on_main_page" => null, "is_news" => null, "is_only_left" => "", "is_zywienieabc" => null, "is_zywnoscazdrowie" => null, "is_zdrowystylzycia" => null, "is_ruch" => null, "is_dieta" => null, "is_cialo" => "", "title" => " Idzie zima", "title_on" => null, "author" => "Anna Beik, Kosmetolog, Harmony Live Spa", "link" => "http://www.harmony-live-spa.pl", "cover_image" => "", "content_short" => "? będzie mrozić, będzie wiać, a skóra tego nie lubi. W dodatku żadna z części naszego ciała nie jest tak narażona na te fatalne czynniki jak twarz, bo tylko ona w ?miejskich warunkach? pozostaje zawsze odsłonięta. A paradoksalnie jest najmniej odporna na działanie mrozu. Skóra twarzy jest cienka, delikatna i w razie wychłodzenia tak jak w przypadku dłoni i stóp często dochodzi do zaburzeń krążenia. Również warunki jakie fundujemy jej w domu nie sprzyjają utrzymaniu skóry w dobrej kondycji. Ciepło kaloryferów osusza powietrze co sprawia, że woda zawarta w skórze szybciej odparowuje, pozostawiając ją suchą, spękaną i szorstką. I w tym miejscu aż chciałoby się jęknąć: Co tu robić?", "content_short_on" => null, "content" => "<p> …<strong> będzie mrozić, będzie wiać, a skóra tego nie lubi. W dodatku żadna z części naszego ciała nie jest tak narażona na te fatalne czynniki jak twarz, bo tylko ona w „miejskich warunkach” pozostaje zawsze odsłonięta. A paradoksalnie jest najmniej odporna na działanie mrozu. Skóra twarzy jest cienka, delikatna i w razie wychłodzenia tak jak w przypadku dłoni i stóp często dochodzi do zaburzeń krążenia. Również warunki jakie fundujemy jej w domu nie sprzyjają utrzymaniu skóry w dobrej kondycji. Ciepło kaloryferów osusza powietrze co sprawia, że woda zawarta w skórze szybciej odparowuje, pozostawiając ją suchą, spękaną i szorstką. I w tym miejscu aż chciałoby się jęknąć: Co tu robić?</strong></p> <p> Przede wszystkim „przeprosić się” z cięższymi kremami. Od zawsze mamy zakodowane w głowie, że lekkie kremy służą do pielęgnacji skóry w ciągu dnia, a cięższe w nocy. Owszem, ale nie zimą. Zima role się odwracają – chronimy w ciągu dnia, nawilżamy nocą, ponieważ substancje silnie wiążące wodę mogą przy naszym długotrwałym przebywaniu na mrozie przymarzać na powierzchni skóry i powodować mikrouszkodzenia. Oczywiście nie dotyczy to sytuacji gdy na co dzień jedynie przemykamy z budynku do budynku, ale takich gdy na zewnątrz chcemy spędzić nieco więcej czasu. „Technicznie” krem ochronny należy nałożyć około pół godziny przed nałożeniem makijażu tak aby zdążył się wchłonąć. W przeciwnym wypadku rozprowadzenie podkładu stanie się mordęgą. Sam makijaż również należy do czynników zwiększających ochronę przed mrozem i wiatrem zatem nie rezygnujmy z niego.</p> <p> Szukając kremu na drogeryjnych lub aptecznych półkach kierujmy się głównie ich przeznaczeniem, ponieważ to bardzo ułatwi nam zadanie. Wiele spośród firm kosmetycznych ma w swojej ofercie kremy przeznaczone do pielęgnacji zimowej. Zawierają one ważne w tym okresie dla skóry <strong>ceramidy</strong> i <strong>nienasycone kwasy</strong> <strong>tłuszczowe</strong>, które ogranicza parowanie wody z naskórka. Kremy nawilżające pozostawmy sobie na noc. Na uszkodzenia narażona jest przede wszystkim skóra wrażliwa i naczyniowa. W takim przypadku może nie obyć się bez regularnego stosowania masek nawilżających, łagodzących lub odżywczych. Pomogą nam przetrwać największe mrozy. Pamiętajmy jednak, że nawilżanie skóry następuje głównie od wewnątrz także pijmy dużo napojów!</p> <p> Nie zapominajmy również o filtrach UV, zwłaszcza jeśli wybieramy się na narty. Na stokach położonych na dużej wysokości słońce operuje zdecydowanie mocniej, a jego działanie jest dodatkowo intensyfikowane przez odbijający promienie śnieg.</p> <p> W okresie zimowym często spotykamy się z problemem spierzchniętych i pękających ust, co bywa naprawdę bolesnym utrapieniem. Zrezygnujmy w twardych pomadek o przedłużonej trwałości na rzecz balsamów pielęgnacyjnych i błyszczyków. Gdy to nie pomoże zróbmy sobie delikatny peeling przy użyciu miodu nałożonego na miękką szczoteczkę do zębów. Wystarczy chwilę pomasować usta okrężnymi ruchami aby enzymy zawarte w miodzie zmiękczyły naskórek. Po tym zabiegu nakładamy balsam pielęgnacyjny i problem z głowy!</p> <p> Czego szukać w gabinetach kosmetycznych?</p> <p> Przede wszystkim zabiegów parafinowych, zwłaszcza dla dłoni i stóp. Ciepła mieszanka parafiny i oleju parafinowego idealnie odżywi skórę i wytworzy na niej ochronny film, który pozostanie na kilka następnych dni. W zabiegach na twarz, szyję i dekolt lepiej sprawdzą się woski owocowe i pszczele, które spełnią tę samą funkcję, ale nie obciążą skóry zanadto. Zabiegi w gabinecie poza pielęgnacją zapewnia nam również nieoceniony podczas długich zimowych wieczorów relaks, co pozwoli nam naładować akumulatory na kolejne dni, a jak wiemy, nie taka zima straszna jak ci co o niej piszą, także smarujmy, masujmy i cieszmy się z nadchodzącego białego szaleństwa Ji tylko ZDROWIA ŻYCZĘ!</p> ", "image_small" => "", "image" => "Fotolia_17240574_XS1.jpg", "is_image_horizontally" => "0", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "idzie_zima", "seo_alt_image_small" => "", "seo_alt_image" => "Idzie zima", "seo_alt_cover_image" => "", "is_preview" => "0" ), "child_articles" => array() ) $articles = array( array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ) ) $article_list = "cialo" $type = "cialo" $type_name = "Ciało" $menu_zywienieabc = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => null ) ) $menu_zywnoscazdrowie = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $menu_zdrowystylzycia = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $left_menu_interests = array( array( "LeftMenu" => array() ), array( "LeftMenu" => array() ) ) $recipes_left_menu = array( array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ) ) $product_menu = array( "Product" => array( "id" => "12", "element_categories_id" => "7", "bezglutenu" => "1", "status" => "1", "name" => "Kasza gryczana", "image" => "kasza_gryczana_premium20.JPG", "wart_kcal" => "355 kcal", "wart_kj" => "1507 kJ", "wart_bial" => "12,6 g", "wart_wegl" => "69,3 g", "wart_tlus" => "3,1 g", "wart_blon" => "", "description" => "<p> Kasza gryczana to najzdrowsza ze wszystkich kasz. Doskonale nadaje się dla osób na dietach odchudzających, gdyż proces trawienia i wchłaniania kaszy odbywa się powoli, dzięki czemu dłużej nie odczuwa się głodu. Dostarcza przy tym dużo magnezu, żelaza, witaminy E i lecytyny. Wpływa też korzystnie na stan naczyń krwionośnych i zapobiega rozwojowi cukrzycy. Nie powoduje alergii, jest produktem bezglutenowym. Ugotowana na sypko stanowi niezastąpiony dodatek do wszelkiego rodzaju zrazów, sosów i pieczeni. Używa się jej także do faszerowania drobiu i wyrobu kaszanki.</p> <p> Kaszę gryczaną gotuje się w wodzie lub mleku w stosunku objętościowym 1:2, dodając łyżeczkę tłuszczu na szklankę kaszy, co zapobiega sklejaniu się ziarenek. Przed rozpoczęciem gotowania kaszę należy dokładnie wypłukać, najlepiej w ciepłej wodzie.</p> ", "pdf_file" => "", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "kasza_gryczana", "seo_alt_image" => "", "is_preview" => "0", "sort_order" => "12" ), "ElementCategory" => array( "id" => "7", "type" => "2", "name" => "Kasza", "description" => "Synonim zdrowego sposobu odżywiania. Bardzo wartościowe produkty zbożowe i cenne źródło błonnika.", "image" => "produkty_kasza0.png", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "kasza", "seo_alt_image" => "", "sort_order" => "7" ) ) $header_swf = array( "Header" => array( "id" => "47", "file" => "banner_cnz_konkurs2.swf", "display" => "1" ) ) $energy_groups = array( array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ) ) $jqueryEngine = JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL $form = FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object $js = JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object $text = TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL $session = SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337494940 SessionHelper::$sessionTime = 1337530940 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL $javascript = JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL $html = HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL $fck = FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/cialo/idzie_zima" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object $index = 0include - COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::element() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 385 include - COREappCOREviewsCOREportalsCOREarticle_ruch_dieta_cialo.ctp, line 2 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 419 Controller::render() - COREcakeCORElibsCOREcontrollerCOREcontroller.php, line 911 Dispatcher::_invoke() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 207 Dispatcher::dispatch() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 171 [main] - COREappCOREwebrootCOREindex.php, line 83
Powrót