Sposoby na podkręcenie metabolizmu - czyli co zrobić, aby szybciej schudnąć na wiosnę.Błonnik pokarmowy- wreszcie doceniony!Żywność dla zestresowanych część IIŻywność dla zestresowanych część IMagnez król życiaKipi kasza część IIKipi kasza część IWartość odżywcza ryżu i możliwe korzyści terapeutyczne.Dieta dr. DukanaBądź piękna na wiosnę!Dlaczego powinniśmy jeść ryby?Co jeść by obniżyć poziom cholesterolu i zapobiec miażdżycy?Ziołowe preparatyOdchudzające tabletkiKod młodościEliksiry młodościGeny otyłościRelaks przed telewizoremRozstania z nałogamiOdmładzanie tkanekFatalny pośpiechOtyłość jako choroba zawodowaInwazja przeciwutleniaczyIdealna dietaPozytywne przyzwyczajenieSprawdź swój wiek biologiczny ? test  |
|||||||
 |
Około 2/3 zużywanej energii w całkowitej przemianie materii przypada na tzw. podstawową przemianę, która zapewnia podtrzymanie podstawowych funkcji organizmu: utrzymanie normalnej temperatury ciała i niezakłóconego metabolizmu najważniejszych życiowo organów.
Jeżeli podstawowa przemiana materii funkcjonuje sprawnie zarówno w stanie aktywności jak i spoczynku, to wówczas mamy możliwość spalania większej ilości kalorii bez żadnego wysiłku.
Skłonność do odkładania się zapasów tkanki tłuszczowej pojawia się gdy następuje zwolnienie tej przemiany. Najczęściej w takiej sytuacji podejmowana jest decyzja o odchudzaniu i zastosowanie jakiejś diety. Problem w tym, że większość diet odchudzających spowalnia tempo podstawowej przemiany materii. 
Dzieje się tak na skutek tego, że drastycznie ograniczając kalorie w pożywieniu lub stosując jednostronną dietę (niedobór ważnych składników odżywczych) organizm przestraja swój metabolizm na wariant oszczędnościowy.Jest to obrona przed ewentualnymi, fatalnymi konsekwencjami wymuszonej głodówki. Spowolnienie przemiany materii powoduje, że po zakończeniu kuracji następuje efekt jo-jo i pacjent jest gotowy do podjęcia kolejnej próby. Zbyt częste powtarzanie ?cudownych diet? powoduje tak znaczne wyhamowanie przemiany materii, że w efekcie takich kuracji waga ciała zamiast spadać systematycznie pnie się do góry. Dodatkowo zalecana zwiększona aktywność fizyczna połączona ze zmniejszona ilością spożywanych kalorii jest niezgodna z naszą fizjologią. Stosując takie zalecenia osoby bardzo zdeterminowane mogą jednak osiągnąć upragniony spadek masy ciała, jednakże tylko na czas stosowania diety. Po zaniechaniu diety i ćwiczeń tempo podstawowej przemiany materii spada i następuje przybieranie na wadze. Zachowanie efektów kuracji odchudzających po ich zakończeniu jest możliwe tylko wtedy gdy uporamy się z problemem spadku przemiany materii.
Co w takiej sytuacji mogę poradzić?
Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, przeznaczaj na odchudzanie tylko niektóre weekendy, a wkrótce na stałe odzyskasz idealną wagę i sylwetkę! Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu, a więc nie ma ryzyka wystąpienia efektu jo-jo. Odchudzanie weekendowe, to niezwykle skuteczna metoda odchudzania i oczyszczania organizmu, dzięki której twoja waga, wyniki i samopoczucie będą w idealnej normie, nawet jeśli codzienne warunki i tryb życia zupełnie temu nie sprzyjają. 
Podczas odchudzania weekendowego nie będziesz nic jeść!
Nie będziesz też głodować!
Wszystkie znane dotychczas pokarmy zastąpione zostają NATURALNYMI, ŚWIEŻYMI koktajlami zwanymi ? eliksirami. Zapewniają one najskuteczniejsze i najpełniejsze przyswajanie bezcennych składników odżywczych. 
Przykładowe ?śniadanie? przygotowuje się miksując:
? 250 ml mleka sojowego
? 200 g truskawek
? 1 łyżkę siemienia lnianego
? 1 łyżka zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych
Po spożyciu eliksiru odczuwamy prawie natychmiast wzmocnienie, przypływ energii i doskonałe samopoczucie - takie efekty utrzymują się przez wiele godzin. Podczas całej kuracji, jak również po jej zakończeniu nie pojawiają się nieprzyjemne odczucia jak ? dokuczliwy głód, osłabienie, depresja. Spożywane eliksiry przełamują spowolniony metabolizm, sprawiając, że chudniesz nie tylko podczas weekendów, gdyż przemiana materii poprawia się trwale.
Stosowanie diety w tak krótkim czasie (3 dni) powoduje wyraźne obkurczenie żołądka, co umożliwia szybsze zaspokojenie głodu i pojawienie się uczucia sytości. Tak więc po kuracji weekendowej możemy zmniejszyć spożywanie zbyt dużych pod względem objętości posiłków.
dr Marek Bardadyn - ekspert w dziedzinie żywienia, twórca diety strukturalnej, autor bestsellerów - "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe"
Notice (8): Undefined variable: photos [COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91]Code | Context$index = 0;foreach ($photos as $photo):$___viewFn = "//app/views/elements/article.ctp" $___dataForView = array( "article" => array( "Article" => array(), "child_articles" => array() ), "articles" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "article_list" => "dieta", "type" => "dieta", "type_name" => "Dieta", "menu_zywienieabc" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zywnoscazdrowie" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zdrowystylzycia" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "left_menu_interests" => array( array(), array() ), "recipes_left_menu" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "product_menu" => array( "Product" => array(), "ElementCategory" => array() ), "header_swf" => array( "Header" => array() ), "energy_groups" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "jqueryEngine" => JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL, "form" => FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object, "js" => JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object, "text" => TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL, "session" => SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337726016 SessionHelper::$sessionTime = 1337762016 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL, "javascript" => JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL, "html" => HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL, "fck" => FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object ) $loadHelpers = false $cached = false $loadedHelpers = array() $article = array( "Article" => array( "id" => "59", "status" => "1", "parent_id" => null, "sub_article_style" => "0", "is_on_main_page" => "", "is_news" => "", "is_only_left" => "", "is_zywienieabc" => "", "is_zywnoscazdrowie" => "", "is_zdrowystylzycia" => "", "is_ruch" => "", "is_dieta" => "", "is_cialo" => "", "title" => "Podstawowa przemiana materii", "title_on" => "", "author" => "dr Marek Bardadyn - ekspert w dziedzinie żywienia, twórca diety strukturalnej, autor bestsellerów - "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe"", "link" => "http://www.drbardadyn.pl/", "cover_image" => "ksiazka_odchudzanieweekendowe.png", "content_short" => "Zbyt wolna przemiana materii jest zasadniczym powodem występowania skłonności do tycia. Stąd niektóre osoby mogą znacznie przekraczać dzienne limity zapotrzebowania kalorycznego bez żadnych skutków dla swojej figury, inne z kolei trzymając się norm dla swojej płci, wieku i aktywności fizycznej ciągle borykają się z problemem otyłości. ", "content_short_on" => "", "content" => "<p>Około 2/3 zużywanej energii w całkowitej przemianie materii przypada na tzw. podstawową przemianę, która zapewnia podtrzymanie podstawowych funkcji organizmu: utrzymanie normalnej temperatury ciała i niezakłóconego metabolizmu najważniejszych życiowo organów.<br />Jeżeli podstawowa przemiana materii funkcjonuje sprawnie zarówno w stanie aktywności jak i spoczynku, to wówczas mamy możliwość spalania większej ilości kalorii bez żadnego wysiłku.<br />Skłonność do odkładania się zapasów tkanki tłuszczowej pojawia się gdy następuje zwolnienie tej przemiany. Najczęściej w takiej sytuacji podejmowana jest decyzja o odchudzaniu i zastosowanie jakiejś diety. Problem w tym, że większość diet odchudzających spowalnia tempo podstawowej przemiany materii. <img class="tresc" style="margin: 10px; float: left;" src="../img/artykuly/dieta_przemiana_mat2.png" alt="dieta_przemiana_mat2.png" width="330" height="233" />Dzieje się tak na skutek tego, że drastycznie ograniczając kalorie w pożywieniu lub stosując jednostronną dietę (niedobór ważnych składników odżywczych) organizm przestraja swój metabolizm na wariant oszczędnościowy.Jest to obrona przed ewentualnymi, fatalnymi konsekwencjami wymuszonej głodówki. Spowolnienie przemiany materii powoduje, że po zakończeniu kuracji następuje efekt jo-jo i pacjent jest gotowy do podjęcia kolejnej próby. Zbyt częste powtarzanie ?cudownych diet? powoduje tak znaczne wyhamowanie przemiany materii, że w efekcie takich kuracji waga ciała zamiast spadać systematycznie pnie się do góry. Dodatkowo zalecana zwiększona aktywność fizyczna połączona ze zmniejszona ilością spożywanych kalorii jest niezgodna z naszą fizjologią. Stosując takie zalecenia osoby bardzo zdeterminowane mogą jednak osiągnąć upragniony spadek masy ciała, jednakże tylko na czas stosowania diety. Po zaniechaniu diety i ćwiczeń tempo podstawowej przemiany materii spada i następuje przybieranie na wadze. Zachowanie efektów kuracji odchudzających po ich zakończeniu jest możliwe tylko wtedy gdy uporamy się z problemem spadku przemiany materii. <br /><br />Co w takiej sytuacji mogę poradzić? <br />Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, przeznaczaj na odchudzanie tylko niektóre weekendy, a wkrótce na stałe odzyskasz idealną wagę i sylwetkę! Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu, a więc nie ma ryzyka wystąpienia efektu jo-jo. Odchudzanie weekendowe, to niezwykle skuteczna metoda odchudzania i oczyszczania organizmu, dzięki której twoja waga, wyniki i samopoczucie będą w idealnej normie, nawet jeśli codzienne warunki i tryb życia zupełnie temu nie sprzyjają. <br /><img style="margin: 10px; float: left;" src="../img/artykuly/dieta_przemiana_mat3.png" alt="dieta_przemiana_mat3.png" width="158" height="237" /><br />Podczas odchudzania weekendowego nie będziesz nic jeść! <br />Nie będziesz też głodować!<br />Wszystkie znane dotychczas pokarmy zastąpione zostają NATURALNYMI, ŚWIEŻYMI koktajlami zwanymi ? eliksirami. Zapewniają one najskuteczniejsze i najpełniejsze przyswajanie bezcennych składników odżywczych. <a class="tresc" href="http://www.kupiec.pl/index.php?kupiec=produkty&powr=produkty8&id=144" target="_blank"><img class="tresc" style="margin: 0px 10px; float: left;" src="../img/artykuly/NoweZarodkipszenne.png" alt="NoweZarodkipszenne.png" width="121" height="161" /></a><br /><br />Przykładowe ?śniadanie? przygotowuje się miksując: <br />? 250 ml mleka sojowego<br />? 200 g truskawek <br />? 1 łyżkę siemienia lnianego<br />? 1 łyżka zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych<br /><br />Po spożyciu eliksiru odczuwamy prawie natychmiast wzmocnienie, przypływ energii i doskonałe samopoczucie - takie efekty utrzymują się przez wiele godzin. Podczas całej kuracji, jak również po jej zakończeniu nie pojawiają się nieprzyjemne odczucia jak ? dokuczliwy głód, osłabienie, depresja. Spożywane eliksiry przełamują spowolniony metabolizm, sprawiając, że chudniesz nie tylko podczas weekendów, gdyż przemiana materii poprawia się trwale.<br />Stosowanie diety w tak krótkim czasie (3 dni) powoduje wyraźne obkurczenie żołądka, co umożliwia szybsze zaspokojenie głodu i pojawienie się uczucia sytości. Tak więc po kuracji weekendowej możemy zmniejszyć spożywanie zbyt dużych pod względem objętości posiłków.</p>", "image_small" => "dieta_przemiana_mat1.png", "image" => "dieta_przemiana_mat1.png", "is_image_horizontally" => "0", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "podstawowa_przemiana_materii", "seo_alt_image_small" => "", "seo_alt_image" => "", "seo_alt_cover_image" => "", "is_preview" => "0" ), "child_articles" => array() ) $articles = array( array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ) ) $article_list = "dieta" $type = "dieta" $type_name = "Dieta" $menu_zywienieabc = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => null ) ) $menu_zywnoscazdrowie = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $menu_zdrowystylzycia = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $left_menu_interests = array( array( "LeftMenu" => array() ), array( "LeftMenu" => array() ) ) $recipes_left_menu = array( array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ) ) $product_menu = array( "Product" => array( "id" => "71", "element_categories_id" => "10", "bezglutenu" => "1", "status" => "1", "name" => "Wafle ryżowe tradycyjne SLIM", "image" => "tradycyjne1.jpg", "wart_kcal" => "372 kcal", "wart_kj" => "1577 kJ", "wart_bial" => "7,5g", "wart_wegl" => "76,6g", "wart_tlus" => "2,9g", "wart_blon" => "5g", "description" => "<p> Nowa linia wafli ryżowych. Wafle są cieńsze, bardziej kruche i delikatne. Zawierają wiele cennych witamin, składników mineralnych i błonnika. W opakowaniu jednostkowym znajduje się 15 sztuk. Jeden wafel to tylko 19 kcal.</p> ", "pdf_file" => "", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "wafle ryżowe, wafle ryżowe tradycyjne, wafle ryżowe slim, kupiec", "seo_url" => "wafle_ryzowe_tradycyjne_slim", "seo_alt_image" => "", "is_preview" => "0", "sort_order" => "105" ), "ElementCategory" => array( "id" => "10", "type" => "2", "name" => "Pieczywo chrupkie", "description" => "Pieczywo dietetyczne i niskokaloryczne. Zawiera tylko naturalne składniki. Dobry pomysł na zdrowe i dietetyczne śniadanie lub kolację. Wspaniała alternatywa dla chipsów i ciasteczek.", "image" => "produkty_pieczywochrupkie0.png", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "pieczywo_chrupkie", "seo_alt_image" => "", "sort_order" => "10" ) ) $header_swf = array( "Header" => array( "id" => "47", "file" => "banner_cnz_konkurs2.swf", "display" => "1" ) ) $energy_groups = array( array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ) ) $jqueryEngine = JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL $form = FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object $js = JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object $text = TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL $session = SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337726016 SessionHelper::$sessionTime = 1337762016 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL $javascript = JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL $html = HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL $fck = FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object $index = 0include - COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::element() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 385 include - COREappCOREviewsCOREportalsCOREarticle_ruch_dieta_cialo.ctp, line 2 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 419 Controller::render() - COREcakeCORElibsCOREcontrollerCOREcontroller.php, line 911 Dispatcher::_invoke() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 207 Dispatcher::dispatch() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 171 [main] - COREappCOREwebrootCOREindex.php, line 83
Warning (2): Invalid argument supplied for foreach() [COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91]Code | Context$index = 0;foreach ($photos as $photo):$___viewFn = "//app/views/elements/article.ctp" $___dataForView = array( "article" => array( "Article" => array(), "child_articles" => array() ), "articles" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "article_list" => "dieta", "type" => "dieta", "type_name" => "Dieta", "menu_zywienieabc" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zywnoscazdrowie" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zdrowystylzycia" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "left_menu_interests" => array( array(), array() ), "recipes_left_menu" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "product_menu" => array( "Product" => array(), "ElementCategory" => array() ), "header_swf" => array( "Header" => array() ), "energy_groups" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "jqueryEngine" => JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL, "form" => FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object, "js" => JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object, "text" => TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL, "session" => SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337726016 SessionHelper::$sessionTime = 1337762016 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL, "javascript" => JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL, "html" => HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL, "fck" => FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object ) $loadHelpers = false $cached = false $loadedHelpers = array() $article = array( "Article" => array( "id" => "59", "status" => "1", "parent_id" => null, "sub_article_style" => "0", "is_on_main_page" => "", "is_news" => "", "is_only_left" => "", "is_zywienieabc" => "", "is_zywnoscazdrowie" => "", "is_zdrowystylzycia" => "", "is_ruch" => "", "is_dieta" => "", "is_cialo" => "", "title" => "Podstawowa przemiana materii", "title_on" => "", "author" => "dr Marek Bardadyn - ekspert w dziedzinie żywienia, twórca diety strukturalnej, autor bestsellerów - "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe"", "link" => "http://www.drbardadyn.pl/", "cover_image" => "ksiazka_odchudzanieweekendowe.png", "content_short" => "Zbyt wolna przemiana materii jest zasadniczym powodem występowania skłonności do tycia. Stąd niektóre osoby mogą znacznie przekraczać dzienne limity zapotrzebowania kalorycznego bez żadnych skutków dla swojej figury, inne z kolei trzymając się norm dla swojej płci, wieku i aktywności fizycznej ciągle borykają się z problemem otyłości. ", "content_short_on" => "", "content" => "<p>Około 2/3 zużywanej energii w całkowitej przemianie materii przypada na tzw. podstawową przemianę, która zapewnia podtrzymanie podstawowych funkcji organizmu: utrzymanie normalnej temperatury ciała i niezakłóconego metabolizmu najważniejszych życiowo organów.<br />Jeżeli podstawowa przemiana materii funkcjonuje sprawnie zarówno w stanie aktywności jak i spoczynku, to wówczas mamy możliwość spalania większej ilości kalorii bez żadnego wysiłku.<br />Skłonność do odkładania się zapasów tkanki tłuszczowej pojawia się gdy następuje zwolnienie tej przemiany. Najczęściej w takiej sytuacji podejmowana jest decyzja o odchudzaniu i zastosowanie jakiejś diety. Problem w tym, że większość diet odchudzających spowalnia tempo podstawowej przemiany materii. <img class="tresc" style="margin: 10px; float: left;" src="../img/artykuly/dieta_przemiana_mat2.png" alt="dieta_przemiana_mat2.png" width="330" height="233" />Dzieje się tak na skutek tego, że drastycznie ograniczając kalorie w pożywieniu lub stosując jednostronną dietę (niedobór ważnych składników odżywczych) organizm przestraja swój metabolizm na wariant oszczędnościowy.Jest to obrona przed ewentualnymi, fatalnymi konsekwencjami wymuszonej głodówki. Spowolnienie przemiany materii powoduje, że po zakończeniu kuracji następuje efekt jo-jo i pacjent jest gotowy do podjęcia kolejnej próby. Zbyt częste powtarzanie ?cudownych diet? powoduje tak znaczne wyhamowanie przemiany materii, że w efekcie takich kuracji waga ciała zamiast spadać systematycznie pnie się do góry. Dodatkowo zalecana zwiększona aktywność fizyczna połączona ze zmniejszona ilością spożywanych kalorii jest niezgodna z naszą fizjologią. Stosując takie zalecenia osoby bardzo zdeterminowane mogą jednak osiągnąć upragniony spadek masy ciała, jednakże tylko na czas stosowania diety. Po zaniechaniu diety i ćwiczeń tempo podstawowej przemiany materii spada i następuje przybieranie na wadze. Zachowanie efektów kuracji odchudzających po ich zakończeniu jest możliwe tylko wtedy gdy uporamy się z problemem spadku przemiany materii. <br /><br />Co w takiej sytuacji mogę poradzić? <br />Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, przeznaczaj na odchudzanie tylko niektóre weekendy, a wkrótce na stałe odzyskasz idealną wagę i sylwetkę! Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu, a więc nie ma ryzyka wystąpienia efektu jo-jo. Odchudzanie weekendowe, to niezwykle skuteczna metoda odchudzania i oczyszczania organizmu, dzięki której twoja waga, wyniki i samopoczucie będą w idealnej normie, nawet jeśli codzienne warunki i tryb życia zupełnie temu nie sprzyjają. <br /><img style="margin: 10px; float: left;" src="../img/artykuly/dieta_przemiana_mat3.png" alt="dieta_przemiana_mat3.png" width="158" height="237" /><br />Podczas odchudzania weekendowego nie będziesz nic jeść! <br />Nie będziesz też głodować!<br />Wszystkie znane dotychczas pokarmy zastąpione zostają NATURALNYMI, ŚWIEŻYMI koktajlami zwanymi ? eliksirami. Zapewniają one najskuteczniejsze i najpełniejsze przyswajanie bezcennych składników odżywczych. <a class="tresc" href="http://www.kupiec.pl/index.php?kupiec=produkty&powr=produkty8&id=144" target="_blank"><img class="tresc" style="margin: 0px 10px; float: left;" src="../img/artykuly/NoweZarodkipszenne.png" alt="NoweZarodkipszenne.png" width="121" height="161" /></a><br /><br />Przykładowe ?śniadanie? przygotowuje się miksując: <br />? 250 ml mleka sojowego<br />? 200 g truskawek <br />? 1 łyżkę siemienia lnianego<br />? 1 łyżka zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych<br /><br />Po spożyciu eliksiru odczuwamy prawie natychmiast wzmocnienie, przypływ energii i doskonałe samopoczucie - takie efekty utrzymują się przez wiele godzin. Podczas całej kuracji, jak również po jej zakończeniu nie pojawiają się nieprzyjemne odczucia jak ? dokuczliwy głód, osłabienie, depresja. Spożywane eliksiry przełamują spowolniony metabolizm, sprawiając, że chudniesz nie tylko podczas weekendów, gdyż przemiana materii poprawia się trwale.<br />Stosowanie diety w tak krótkim czasie (3 dni) powoduje wyraźne obkurczenie żołądka, co umożliwia szybsze zaspokojenie głodu i pojawienie się uczucia sytości. Tak więc po kuracji weekendowej możemy zmniejszyć spożywanie zbyt dużych pod względem objętości posiłków.</p>", "image_small" => "dieta_przemiana_mat1.png", "image" => "dieta_przemiana_mat1.png", "is_image_horizontally" => "0", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "podstawowa_przemiana_materii", "seo_alt_image_small" => "", "seo_alt_image" => "", "seo_alt_cover_image" => "", "is_preview" => "0" ), "child_articles" => array() ) $articles = array( array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ) ) $article_list = "dieta" $type = "dieta" $type_name = "Dieta" $menu_zywienieabc = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => null ) ) $menu_zywnoscazdrowie = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $menu_zdrowystylzycia = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $left_menu_interests = array( array( "LeftMenu" => array() ), array( "LeftMenu" => array() ) ) $recipes_left_menu = array( array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ) ) $product_menu = array( "Product" => array( "id" => "71", "element_categories_id" => "10", "bezglutenu" => "1", "status" => "1", "name" => "Wafle ryżowe tradycyjne SLIM", "image" => "tradycyjne1.jpg", "wart_kcal" => "372 kcal", "wart_kj" => "1577 kJ", "wart_bial" => "7,5g", "wart_wegl" => "76,6g", "wart_tlus" => "2,9g", "wart_blon" => "5g", "description" => "<p> Nowa linia wafli ryżowych. Wafle są cieńsze, bardziej kruche i delikatne. Zawierają wiele cennych witamin, składników mineralnych i błonnika. W opakowaniu jednostkowym znajduje się 15 sztuk. Jeden wafel to tylko 19 kcal.</p> ", "pdf_file" => "", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "wafle ryżowe, wafle ryżowe tradycyjne, wafle ryżowe slim, kupiec", "seo_url" => "wafle_ryzowe_tradycyjne_slim", "seo_alt_image" => "", "is_preview" => "0", "sort_order" => "105" ), "ElementCategory" => array( "id" => "10", "type" => "2", "name" => "Pieczywo chrupkie", "description" => "Pieczywo dietetyczne i niskokaloryczne. Zawiera tylko naturalne składniki. Dobry pomysł na zdrowe i dietetyczne śniadanie lub kolację. Wspaniała alternatywa dla chipsów i ciasteczek.", "image" => "produkty_pieczywochrupkie0.png", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "pieczywo_chrupkie", "seo_alt_image" => "", "sort_order" => "10" ) ) $header_swf = array( "Header" => array( "id" => "47", "file" => "banner_cnz_konkurs2.swf", "display" => "1" ) ) $energy_groups = array( array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ) ) $jqueryEngine = JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL $form = FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object $js = JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object $text = TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL $session = SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337726016 SessionHelper::$sessionTime = 1337762016 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL $javascript = JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL $html = HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL $fck = FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/dieta/podstawowa_przemiana_materii" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object $index = 0include - COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::element() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 385 include - COREappCOREviewsCOREportalsCOREarticle_ruch_dieta_cialo.ctp, line 2 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 419 Controller::render() - COREcakeCORElibsCOREcontrollerCOREcontroller.php, line 911 Dispatcher::_invoke() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 207 Dispatcher::dispatch() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 171 [main] - COREappCOREwebrootCOREindex.php, line 83
Powrót