Sposoby na podkręcenie metabolizmu - czyli co zrobić, aby szybciej schudnąć na wiosnę.Błonnik pokarmowy- wreszcie doceniony!Żywność dla zestresowanych część IIŻywność dla zestresowanych część IMagnez król życiaKipi kasza część IIKipi kasza część IWartość odżywcza ryżu i możliwe korzyści terapeutyczne.Dieta dr. DukanaBądź piękna na wiosnę!Dlaczego powinniśmy jeść ryby?Co jeść by obniżyć poziom cholesterolu i zapobiec miażdżycy?Ziołowe preparatyOdchudzające tabletkiKod młodościEliksiry młodościGeny otyłościRelaks przed telewizoremOdmładzanie tkanekFatalny pośpiechOtyłość jako choroba zawodowaInwazja przeciwutleniaczyIdealna dietaPodstawowa przemiana materiiPozytywne przyzwyczajenieSprawdź swój wiek biologiczny ? test  |
|||||||
 |
W pozostałych przypadkach odchudzanie skojarzone z eliminowaniem innych mniej lub bardziej szkodliwych przyzwyczajeń może być zdecydowanie trudniejsze. Jeśli już mamy świadomość, że zbieżność terminów rozstania z nałogiem i początku kuracji odchudzającej może dodatkowo komplikować sytuację, to następnie istotne jest podjęcie właściwej decyzji, czy zacząć od naprawiania sylwetki czy charakteru.
Z taką sytuacją mamy do czynienia między innymi u osób, które decydują się rzucić palenie. Palenie uzależnia nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, dlatego pustka, jaka powstaje w momencie rzucenia palenia jest zwykle wypełniana częstymi i bardziej obfitymi posiłkami. Jednak nie jest to jedyny mechanizm odpowiedzialny za wzrost BMI. Palenie sprzyja utrzymywaniu niższej masy ciała z jednego powodu. Nikotyna to jeden ze środków najsilniej stymulujących wydzielanie soku żołądkowego. Wypalenie kilku czy kilkunastu papierosów dziennie, zwłaszcza na czczo, powoduje, że wydziela się on znacznie częściej i w większych ilościach niż u osoby, u której ma to miejsce jedynie w związku z planowanymi posiłkami. U nałogowych palaczy dochodzi do patologicznych zmian w organizmie, które pogarszają trawienie i zmniejszają możliwości przyswajania składników odżywczych z pokarmów. Kiedy po rzuceniu palenia zmiany się cofają, a błona śluzowa stopniowo powraca do swojego normalnego stanu, odzyskując zdolność prawidłowego wchłaniania, sprzyja to wzrostowi masy ciała.
Rozstanie z nałogiem palenia powoduje zwykle wzrost masy ciała o około 3 kilogramów, a w niektórych przypadkach masa ciała w krótkim czasie może wzrosnąć nawet o kilkanaście kilogramów. Jest to problem, który doskonale zna wielu palaczy ze skłonnościami do tycia.
Podobne efekty przyrostu masy ciała i powstania skłonności do tycia występują przy odstawieniu wysokoprocentowego alkoholu. Stąd w wielu przypadkach sukcesem jest, kiedy bilans tradycyjnej kuracji odchudzającej i tycia, spowodowanego rezygnacją z nałogu, wychodzi na zero. Jednak podczas nastawionej na długofalowy, trwały efekt kuracji odchudzania weekendowego nie ma podobnych problemów. Dlatego z nałogiem najlepiej rozstać się jak najszybciej, gdyż ewentualny wzrost masy ciała i tak wyrównają stopniowo kolejne kuracje odchudzania weekendowego, a jednocześnie dzięki efektom oczyszczającym stosowanych eliksirów wcześniej nastąpi usunięcie z tkanek zagrażających zdrowiu trucizn.
Bez względu jednak na rodzaj nałogu, który wyniszcza organizm odejście od zgubnych skłonności będzie najczęściej wiązało się z poprawą bilansu energetycznego i wzrostem BMI. Na szczęście nie wszystkie nałogi są tak jednoznacznie szkodliwe dla zdrowia. Czasami uzależnienie ma charakter przede wszystkim psychiczny i wówczas trudniej jest zdecydować, czy jednak lepiej mieć jakieś wady i jeść czy odwrotnie?
Podsumowując, jeśli masz przynajmniej jeden nałóg, nawet niewinny, i starasz się go pozbyć, a zwłaszcza jeśli robisz to wielokrotnie, to każde rozstanie z nim może stwarzać ryzyko wzrostu masy ciała. Najskuteczniej zapobiegniesz tej ewentualności, uzależniając się od eliksirów odchudzania weekendowego.
dr Marek Bardadyn - ekspert w dziedzinie żywienia, twórca diety strukturalnej, autor bestsellerów - "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe"
http://www.dietastrukturalna.pl/
Notice (8): Undefined variable: photos [COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91]Code | Context$index = 0;foreach ($photos as $photo):$___viewFn = "//app/views/elements/article.ctp" $___dataForView = array( "article" => array( "Article" => array(), "child_articles" => array() ), "articles" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "article_list" => "dieta", "type" => "dieta", "type_name" => "Dieta", "menu_zywienieabc" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zywnoscazdrowie" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zdrowystylzycia" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "left_menu_interests" => array( array(), array() ), "recipes_left_menu" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "product_menu" => array( "Product" => array(), "ElementCategory" => array() ), "header_swf" => array( "Header" => array() ), "energy_groups" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "jqueryEngine" => JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL, "form" => FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object, "js" => JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object, "text" => TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL, "session" => SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337726094 SessionHelper::$sessionTime = 1337762094 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL, "javascript" => JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL, "html" => HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL, "fck" => FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object ) $loadHelpers = false $cached = false $loadedHelpers = array() $article = array( "Article" => array( "id" => "144", "status" => "1", "parent_id" => null, "sub_article_style" => "0", "is_on_main_page" => "", "is_news" => "", "is_only_left" => "", "is_zywienieabc" => "", "is_zywnoscazdrowie" => "", "is_zdrowystylzycia" => "", "is_ruch" => "", "is_dieta" => "", "is_cialo" => "", "title" => "Rozstania z nałogami", "title_on" => "", "author" => "dr Marek Bardadyn - ekspert w dziedzinie żywienia, twórca diety strukturalnej, autor bestsellerów - "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe"", "link" => "http://www.dietastrukturalna.pl/", "cover_image" => "ksiazka_odchudzanieweekendowe.png", "content_short" => "Nałogowiec, który postanawia rozstać się ze swoim uzależnieniem powinien liczyć się z tym, że w krótkim czasie może przytyć przynajmniej kilka kilogramów. Zwykle dlatego, że z powodu znanego w przyrodzie mechanizmu kompensacji bezpośrednio po rozstaniu z nałogiem zacznie zdecydowanie więcej jeść. Prawidłowość ta sprawdza się niezawodnie poza przypadkiem uzależnienia od słodyczy, którą to słabość możemy zwalczać bez obaw o wzrost masy ciała.", "content_short_on" => "", "content" => "<p>W pozostałych przypadkach odchudzanie skojarzone z eliminowaniem innych mniej lub bardziej szkodliwych przyzwyczajeń może być zdecydowanie trudniejsze. Jeśli już mamy świadomość, że zbieżność terminów rozstania z nałogiem i początku kuracji odchudzającej może dodatkowo komplikować sytuację, to następnie istotne jest podjęcie właściwej decyzji, czy zacząć od naprawiania sylwetki czy charakteru.</p> <p>Z taką sytuacją mamy do czynienia między innymi u osób, które decydują się rzucić palenie. Palenie uzależnia nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, dlatego pustka, jaka powstaje w momencie rzucenia palenia jest zwykle wypełniana częstymi i bardziej obfitymi posiłkami. Jednak nie jest to jedyny mechanizm odpowiedzialny za wzrost BMI. Palenie sprzyja utrzymywaniu niższej masy ciała z jednego powodu. Nikotyna to jeden ze środków najsilniej stymulujących wydzielanie soku żołądkowego. Wypalenie kilku czy kilkunastu papierosów dziennie, zwłaszcza na czczo, powoduje, że wydziela się on znacznie częściej i w większych ilościach niż u osoby, u której ma to miejsce jedynie w związku z planowanymi posiłkami. U nałogowych palaczy dochodzi do patologicznych zmian w organizmie, które pogarszają trawienie i zmniejszają możliwości przyswajania składników odżywczych z pokarmów. Kiedy po rzuceniu palenia zmiany się cofają, a błona śluzowa stopniowo powraca do swojego normalnego stanu, odzyskując zdolność prawidłowego wchłaniania, sprzyja to wzrostowi masy ciała.<img style="margin: 10px; float: left;" src="../img/artykuly/rozstanieznalog_2.png" alt="rozstanieznalog_2.png" width="269" height="283" /></p> <p><br />Rozstanie z nałogiem palenia powoduje zwykle wzrost masy ciała o około 3 kilogramów, a w niektórych przypadkach masa ciała w krótkim czasie może wzrosnąć nawet o kilkanaście kilogramów. Jest to problem, który doskonale zna wielu palaczy ze skłonnościami do tycia. <br />Podobne efekty przyrostu masy ciała i powstania skłonności do tycia występują przy odstawieniu wysokoprocentowego alkoholu. Stąd w wielu przypadkach sukcesem jest, kiedy bilans tradycyjnej kuracji odchudzającej i tycia, spowodowanego rezygnacją z nałogu, wychodzi na zero. Jednak podczas nastawionej na długofalowy, trwały efekt kuracji odchudzania weekendowego nie ma podobnych problemów. Dlatego z nałogiem najlepiej rozstać się jak najszybciej, gdyż ewentualny wzrost masy ciała i tak wyrównają stopniowo kolejne kuracje odchudzania weekendowego, a jednocześnie dzięki efektom oczyszczającym stosowanych eliksirów wcześniej nastąpi usunięcie z tkanek zagrażających zdrowiu trucizn.</p> <p>Bez względu jednak na rodzaj nałogu, który wyniszcza organizm odejście od zgubnych skłonności będzie najczęściej wiązało się z poprawą bilansu energetycznego i wzrostem BMI. Na szczęście nie wszystkie nałogi są tak jednoznacznie szkodliwe dla zdrowia. Czasami uzależnienie ma charakter przede wszystkim psychiczny i wówczas trudniej jest zdecydować, czy jednak lepiej mieć jakieś wady i jeść czy odwrotnie?<br />Podsumowując, jeśli masz przynajmniej jeden nałóg, nawet niewinny, i starasz się go pozbyć, a zwłaszcza jeśli robisz to wielokrotnie, to każde rozstanie z nim może stwarzać ryzyko wzrostu masy ciała. Najskuteczniej zapobiegniesz tej ewentualności, uzależniając się od eliksirów odchudzania weekendowego.</p>", "image_small" => "", "image" => "rozstanieznalog_1.png", "is_image_horizontally" => "0", "seo_title" => "Rozstania z nałogami", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "waga, zdrowie, dieta", "seo_url" => "rozstania_z_nalogami", "seo_alt_image_small" => "", "seo_alt_image" => "", "seo_alt_cover_image" => "", "is_preview" => "0" ), "child_articles" => array() ) $articles = array( array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ) ) $article_list = "dieta" $type = "dieta" $type_name = "Dieta" $menu_zywienieabc = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => null ) ) $menu_zywnoscazdrowie = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $menu_zdrowystylzycia = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $left_menu_interests = array( array( "LeftMenu" => array() ), array( "LeftMenu" => array() ) ) $recipes_left_menu = array( array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ) ) $product_menu = array( "Product" => array( "id" => "7", "element_categories_id" => "6", "bezglutenu" => "1", "status" => "1", "name" => "Ryż parboiled", "image" => "parboiled_premium1.jpg", "wart_kcal" => "361 kcal", "wart_kj" => "1534 kJ", "wart_bial" => "8,1 g", "wart_wegl" => "80 g", "wart_tlus" => "1 g", "wart_blon" => "", "description" => "<p> Ryż parboiled jest preparowany termicznie, dzięki czemu wewnątrz ziarna zachowane zostają witaminy i składniki odżywcze oraz znacznie skraca się czas gotowania. Po ugotowaniu jest lekki i puszysty, nigdy się nie skleja. Idealny dodatek do wszelkiego rodzaju pieczeni, smażonych i gotowanych ryb oraz potraw z warzyw. Doskonale sprawdza się jako składnik sałatek czy deserów owocowych. Ziarna ryżu parboiled mają bielmo prześwitujące o żółtozłotej barwie.</p> <p> Aby ugotować ryż paraboliczny w woreczkach należy dobrać taką ilość wody, aby cały woreczek był zanurzony. Odmierzoną, lekko posoloną wodę doprowadzić do wrzenia i wrzucić woreczek. Następnie gotować na wolnym ogniu około 15 min.</p> <p> Natomiast prawidłowe proporcje gotowania ryżu sypkiego to: jedna część ryżu na dwie części wody.</p> ", "pdf_file" => "", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "ryz_parboiled", "seo_alt_image" => "", "is_preview" => "0", "sort_order" => "7" ), "ElementCategory" => array( "id" => "6", "type" => "2", "name" => "Ryż", "description" => "Najbardziej uniwersalny produkt używany w kuchni całego świata. Różnorodność gatunków inspiruje do przygotowywania wspaniałych potraw, sałatek i deserów. Doskonale sprawdza się na słodko i na ostro.", "image" => "produkty_ryz0.png", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "ryz", "seo_alt_image" => "", "sort_order" => "6" ) ) $header_swf = array( "Header" => array( "id" => "47", "file" => "banner_cnz_konkurs2.swf", "display" => "1" ) ) $energy_groups = array( array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ) ) $jqueryEngine = JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL $form = FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object $js = JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object $text = TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL $session = SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337726094 SessionHelper::$sessionTime = 1337762094 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL $javascript = JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL $html = HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL $fck = FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object $index = 0include - COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::element() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 385 include - COREappCOREviewsCOREportalsCOREarticle_ruch_dieta_cialo.ctp, line 2 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 419 Controller::render() - COREcakeCORElibsCOREcontrollerCOREcontroller.php, line 911 Dispatcher::_invoke() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 207 Dispatcher::dispatch() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 171 [main] - COREappCOREwebrootCOREindex.php, line 83
Warning (2): Invalid argument supplied for foreach() [COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91]Code | Context$index = 0;foreach ($photos as $photo):$___viewFn = "//app/views/elements/article.ctp" $___dataForView = array( "article" => array( "Article" => array(), "child_articles" => array() ), "articles" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "article_list" => "dieta", "type" => "dieta", "type_name" => "Dieta", "menu_zywienieabc" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zywnoscazdrowie" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "menu_zdrowystylzycia" => array( array(), array(), array(), array(), array() ), "left_menu_interests" => array( array(), array() ), "recipes_left_menu" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "product_menu" => array( "Product" => array(), "ElementCategory" => array() ), "header_swf" => array( "Header" => array() ), "energy_groups" => array( array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array(), array() ), "jqueryEngine" => JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL, "form" => FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object, "js" => JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object, "text" => TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL, "session" => SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337726094 SessionHelper::$sessionTime = 1337762094 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL, "javascript" => JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL, "html" => HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL, "fck" => FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object ) $loadHelpers = false $cached = false $loadedHelpers = array() $article = array( "Article" => array( "id" => "144", "status" => "1", "parent_id" => null, "sub_article_style" => "0", "is_on_main_page" => "", "is_news" => "", "is_only_left" => "", "is_zywienieabc" => "", "is_zywnoscazdrowie" => "", "is_zdrowystylzycia" => "", "is_ruch" => "", "is_dieta" => "", "is_cialo" => "", "title" => "Rozstania z nałogami", "title_on" => "", "author" => "dr Marek Bardadyn - ekspert w dziedzinie żywienia, twórca diety strukturalnej, autor bestsellerów - "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe"", "link" => "http://www.dietastrukturalna.pl/", "cover_image" => "ksiazka_odchudzanieweekendowe.png", "content_short" => "Nałogowiec, który postanawia rozstać się ze swoim uzależnieniem powinien liczyć się z tym, że w krótkim czasie może przytyć przynajmniej kilka kilogramów. Zwykle dlatego, że z powodu znanego w przyrodzie mechanizmu kompensacji bezpośrednio po rozstaniu z nałogiem zacznie zdecydowanie więcej jeść. Prawidłowość ta sprawdza się niezawodnie poza przypadkiem uzależnienia od słodyczy, którą to słabość możemy zwalczać bez obaw o wzrost masy ciała.", "content_short_on" => "", "content" => "<p>W pozostałych przypadkach odchudzanie skojarzone z eliminowaniem innych mniej lub bardziej szkodliwych przyzwyczajeń może być zdecydowanie trudniejsze. Jeśli już mamy świadomość, że zbieżność terminów rozstania z nałogiem i początku kuracji odchudzającej może dodatkowo komplikować sytuację, to następnie istotne jest podjęcie właściwej decyzji, czy zacząć od naprawiania sylwetki czy charakteru.</p> <p>Z taką sytuacją mamy do czynienia między innymi u osób, które decydują się rzucić palenie. Palenie uzależnia nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, dlatego pustka, jaka powstaje w momencie rzucenia palenia jest zwykle wypełniana częstymi i bardziej obfitymi posiłkami. Jednak nie jest to jedyny mechanizm odpowiedzialny za wzrost BMI. Palenie sprzyja utrzymywaniu niższej masy ciała z jednego powodu. Nikotyna to jeden ze środków najsilniej stymulujących wydzielanie soku żołądkowego. Wypalenie kilku czy kilkunastu papierosów dziennie, zwłaszcza na czczo, powoduje, że wydziela się on znacznie częściej i w większych ilościach niż u osoby, u której ma to miejsce jedynie w związku z planowanymi posiłkami. U nałogowych palaczy dochodzi do patologicznych zmian w organizmie, które pogarszają trawienie i zmniejszają możliwości przyswajania składników odżywczych z pokarmów. Kiedy po rzuceniu palenia zmiany się cofają, a błona śluzowa stopniowo powraca do swojego normalnego stanu, odzyskując zdolność prawidłowego wchłaniania, sprzyja to wzrostowi masy ciała.<img style="margin: 10px; float: left;" src="../img/artykuly/rozstanieznalog_2.png" alt="rozstanieznalog_2.png" width="269" height="283" /></p> <p><br />Rozstanie z nałogiem palenia powoduje zwykle wzrost masy ciała o około 3 kilogramów, a w niektórych przypadkach masa ciała w krótkim czasie może wzrosnąć nawet o kilkanaście kilogramów. Jest to problem, który doskonale zna wielu palaczy ze skłonnościami do tycia. <br />Podobne efekty przyrostu masy ciała i powstania skłonności do tycia występują przy odstawieniu wysokoprocentowego alkoholu. Stąd w wielu przypadkach sukcesem jest, kiedy bilans tradycyjnej kuracji odchudzającej i tycia, spowodowanego rezygnacją z nałogu, wychodzi na zero. Jednak podczas nastawionej na długofalowy, trwały efekt kuracji odchudzania weekendowego nie ma podobnych problemów. Dlatego z nałogiem najlepiej rozstać się jak najszybciej, gdyż ewentualny wzrost masy ciała i tak wyrównają stopniowo kolejne kuracje odchudzania weekendowego, a jednocześnie dzięki efektom oczyszczającym stosowanych eliksirów wcześniej nastąpi usunięcie z tkanek zagrażających zdrowiu trucizn.</p> <p>Bez względu jednak na rodzaj nałogu, który wyniszcza organizm odejście od zgubnych skłonności będzie najczęściej wiązało się z poprawą bilansu energetycznego i wzrostem BMI. Na szczęście nie wszystkie nałogi są tak jednoznacznie szkodliwe dla zdrowia. Czasami uzależnienie ma charakter przede wszystkim psychiczny i wówczas trudniej jest zdecydować, czy jednak lepiej mieć jakieś wady i jeść czy odwrotnie?<br />Podsumowując, jeśli masz przynajmniej jeden nałóg, nawet niewinny, i starasz się go pozbyć, a zwłaszcza jeśli robisz to wielokrotnie, to każde rozstanie z nim może stwarzać ryzyko wzrostu masy ciała. Najskuteczniej zapobiegniesz tej ewentualności, uzależniając się od eliksirów odchudzania weekendowego.</p>", "image_small" => "", "image" => "rozstanieznalog_1.png", "is_image_horizontally" => "0", "seo_title" => "Rozstania z nałogami", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "waga, zdrowie, dieta", "seo_url" => "rozstania_z_nalogami", "seo_alt_image_small" => "", "seo_alt_image" => "", "seo_alt_cover_image" => "", "is_preview" => "0" ), "child_articles" => array() ) $articles = array( array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ), array( "Article" => array() ) ) $article_list = "dieta" $type = "dieta" $type_name = "Dieta" $menu_zywienieabc = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => null ) ) $menu_zywnoscazdrowie = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $menu_zdrowystylzycia = array( array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ), array( "MainMenu" => array(), "Article" => array() ) ) $left_menu_interests = array( array( "LeftMenu" => array() ), array( "LeftMenu" => array() ) ) $recipes_left_menu = array( array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ), array( "Recipe" => array(), "ElementCategory" => array() ) ) $product_menu = array( "Product" => array( "id" => "7", "element_categories_id" => "6", "bezglutenu" => "1", "status" => "1", "name" => "Ryż parboiled", "image" => "parboiled_premium1.jpg", "wart_kcal" => "361 kcal", "wart_kj" => "1534 kJ", "wart_bial" => "8,1 g", "wart_wegl" => "80 g", "wart_tlus" => "1 g", "wart_blon" => "", "description" => "<p> Ryż parboiled jest preparowany termicznie, dzięki czemu wewnątrz ziarna zachowane zostają witaminy i składniki odżywcze oraz znacznie skraca się czas gotowania. Po ugotowaniu jest lekki i puszysty, nigdy się nie skleja. Idealny dodatek do wszelkiego rodzaju pieczeni, smażonych i gotowanych ryb oraz potraw z warzyw. Doskonale sprawdza się jako składnik sałatek czy deserów owocowych. Ziarna ryżu parboiled mają bielmo prześwitujące o żółtozłotej barwie.</p> <p> Aby ugotować ryż paraboliczny w woreczkach należy dobrać taką ilość wody, aby cały woreczek był zanurzony. Odmierzoną, lekko posoloną wodę doprowadzić do wrzenia i wrzucić woreczek. Następnie gotować na wolnym ogniu około 15 min.</p> <p> Natomiast prawidłowe proporcje gotowania ryżu sypkiego to: jedna część ryżu na dwie części wody.</p> ", "pdf_file" => "", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "ryz_parboiled", "seo_alt_image" => "", "is_preview" => "0", "sort_order" => "7" ), "ElementCategory" => array( "id" => "6", "type" => "2", "name" => "Ryż", "description" => "Najbardziej uniwersalny produkt używany w kuchni całego świata. Różnorodność gatunków inspiruje do przygotowywania wspaniałych potraw, sałatek i deserów. Doskonale sprawdza się na słodko i na ostro.", "image" => "produkty_ryz0.png", "seo_title" => "", "seo_description" => "", "seo_keywords" => "", "seo_url" => "ryz", "seo_alt_image" => "", "sort_order" => "6" ) ) $header_swf = array( "Header" => array( "id" => "47", "file" => "banner_cnz_konkurs2.swf", "display" => "1" ) ) $energy_groups = array( array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ), array( "EnergyGroup" => array() ) ) $jqueryEngine = JqueryEngineHelper JqueryEngineHelper::$_optionMap = array JqueryEngineHelper::$_callbackArguments = array JqueryEngineHelper::$jQueryObject = "$" JqueryEngineHelper::$useNative = true JqueryEngineHelper::$selection = NULL JqueryEngineHelper::$bufferedMethods = array JqueryEngineHelper::$helpers = NULL JqueryEngineHelper::$base = "" JqueryEngineHelper::$webroot = "/" JqueryEngineHelper::$theme = NULL JqueryEngineHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JqueryEngineHelper::$params = array JqueryEngineHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JqueryEngineHelper::$plugin = NULL JqueryEngineHelper::$data = NULL JqueryEngineHelper::$namedArgs = NULL JqueryEngineHelper::$argSeparator = NULL JqueryEngineHelper::$validationErrors = NULL JqueryEngineHelper::$tags = array JqueryEngineHelper::$__tainted = NULL JqueryEngineHelper::$__cleaned = NULL $form = FormHelper FormHelper::$helpers = array FormHelper::$fieldset = array FormHelper::$__options = array FormHelper::$fields = array FormHelper::$requestType = NULL FormHelper::$defaultModel = NULL FormHelper::$_inputDefaults = array FormHelper::$base = "" FormHelper::$webroot = "/" FormHelper::$theme = NULL FormHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" FormHelper::$params = array FormHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FormHelper::$plugin = NULL FormHelper::$data = NULL FormHelper::$namedArgs = NULL FormHelper::$argSeparator = NULL FormHelper::$validationErrors = NULL FormHelper::$tags = array FormHelper::$__tainted = NULL FormHelper::$__cleaned = NULL FormHelper::$Html = HtmlHelper object $js = JsHelper JsHelper::$bufferScripts = true JsHelper::$helpers = array JsHelper::$__jsVars = array JsHelper::$__bufferedScripts = array JsHelper::$__engineName = "JqueryEngine" JsHelper::$setVariable = "app" JsHelper::$base = "" JsHelper::$webroot = "/" JsHelper::$theme = NULL JsHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JsHelper::$params = array JsHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JsHelper::$plugin = NULL JsHelper::$data = NULL JsHelper::$namedArgs = NULL JsHelper::$argSeparator = NULL JsHelper::$validationErrors = NULL JsHelper::$tags = array JsHelper::$__tainted = NULL JsHelper::$__cleaned = NULL JsHelper::$Html = HtmlHelper object JsHelper::$Form = FormHelper object JsHelper::$JqueryEngine = JqueryEngineHelper object $text = TextHelper TextHelper::$helpers = NULL TextHelper::$base = "" TextHelper::$webroot = "/" TextHelper::$theme = NULL TextHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" TextHelper::$params = array TextHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" TextHelper::$plugin = NULL TextHelper::$data = NULL TextHelper::$namedArgs = NULL TextHelper::$argSeparator = NULL TextHelper::$validationErrors = NULL TextHelper::$tags = array TextHelper::$__tainted = NULL TextHelper::$__cleaned = NULL $session = SessionHelper SessionHelper::$helpers = array SessionHelper::$__active = true SessionHelper::$valid = false SessionHelper::$error = false SessionHelper::$_userAgent = "" SessionHelper::$path = "/" SessionHelper::$lastError = NULL SessionHelper::$security = "low" SessionHelper::$time = 1337726094 SessionHelper::$sessionTime = 1337762094 SessionHelper::$watchKeys = array SessionHelper::$id = NULL SessionHelper::$host = NULL SessionHelper::$timeout = NULL SessionHelper::$base = "" SessionHelper::$webroot = "/" SessionHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" SessionHelper::$params = array SessionHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" SessionHelper::$data = NULL SessionHelper::$theme = NULL SessionHelper::$plugin = NULL $javascript = JavascriptHelper JavascriptHelper::$useNative = true JavascriptHelper::$enabled = true JavascriptHelper::$safe = false JavascriptHelper::$tags = array JavascriptHelper::$_blockOptions = array JavascriptHelper::$_cachedEvents = array JavascriptHelper::$_cacheEvents = false JavascriptHelper::$_cacheToFile = false JavascriptHelper::$_cacheAll = false JavascriptHelper::$_rules = array JavascriptHelper::$__scriptBuffer = NULL JavascriptHelper::$helpers = NULL JavascriptHelper::$base = "" JavascriptHelper::$webroot = "/" JavascriptHelper::$theme = NULL JavascriptHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" JavascriptHelper::$params = array JavascriptHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" JavascriptHelper::$plugin = NULL JavascriptHelper::$data = NULL JavascriptHelper::$namedArgs = NULL JavascriptHelper::$argSeparator = NULL JavascriptHelper::$validationErrors = NULL JavascriptHelper::$__tainted = NULL JavascriptHelper::$__cleaned = NULL $html = HtmlHelper HtmlHelper::$tags = array HtmlHelper::$_crumbs = array HtmlHelper::$__includedScripts = array HtmlHelper::$_scriptBlockOptions = array HtmlHelper::$__docTypes = array HtmlHelper::$helpers = NULL HtmlHelper::$base = "" HtmlHelper::$webroot = "/" HtmlHelper::$theme = NULL HtmlHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" HtmlHelper::$params = array HtmlHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" HtmlHelper::$plugin = NULL HtmlHelper::$data = NULL HtmlHelper::$namedArgs = NULL HtmlHelper::$argSeparator = NULL HtmlHelper::$validationErrors = NULL HtmlHelper::$__tainted = NULL HtmlHelper::$__cleaned = NULL $fck = FckHelper FckHelper::$helpers = array FckHelper::$base = "" FckHelper::$webroot = "/" FckHelper::$theme = NULL FckHelper::$here = "/dieta/rozstania_z_nalogami" FckHelper::$params = array FckHelper::$action = "article_ruch_dieta_cialo" FckHelper::$plugin = NULL FckHelper::$data = NULL FckHelper::$namedArgs = NULL FckHelper::$argSeparator = NULL FckHelper::$validationErrors = NULL FckHelper::$tags = array FckHelper::$__tainted = NULL FckHelper::$__cleaned = NULL FckHelper::$Html = HtmlHelper object FckHelper::$Javascript = JavascriptHelper object $index = 0include - COREappCOREviewsCOREelementsCOREarticle.ctp, line 91 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::element() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 385 include - COREappCOREviewsCOREportalsCOREarticle_ruch_dieta_cialo.ctp, line 2 View::_render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 723 View::render() - COREcakeCORElibsCOREviewCOREview.php, line 419 Controller::render() - COREcakeCORElibsCOREcontrollerCOREcontroller.php, line 911 Dispatcher::_invoke() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 207 Dispatcher::dispatch() - COREcakeCOREdispatcher.php, line 171 [main] - COREappCOREwebrootCOREindex.php, line 83
Powrót