Start » Przepisy » Ciastka, desery, koktajle » Ryż smażony w ananasie

Ryż smażony w ananasie

  • 1 torebka ryżu basmati (100 g)
  • 1 świeży ananas
  • 3 cebulki dymki
  • 1 papryka chili
  • 2 łyżeczki pasty krewetkowej
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżeczka cukru
  • natka pietruszki lub kolendra

Ryż ugotować wg przepisu na opakowaniu. Ananas umyć i przekroić wzdłuż wraz ze skórą. Środek ananasa wydrążyć, nie uszkadzając skorupy, miąższ pokroić w kostkę, włożyć do miski, a wydrążone skorupy zachować. Czosnek i cebulkę obrać i drobno posiekać. Szczypiorek i chili umyć, z chili usunąć nasionka i posiekać. Posiekaną cebulkę, szczypiorek i chili wymieszać z pokrojonym w kostkę ananasem. Na patelni rozgrzać olej, podsmażyć czosnek i pastę krewetkową na złoty kolor (uważać aby ich nie przypalić), dodać ryż, sos sojowy, cukier, wymieszać i smażyć aż całość będzie równomiernie gorąca. Wymieszać z kostkami ananasa i wypełnić połówki ananasa. Udekorować natką pietruszki lub kolendrą.



Licznik kalorii



 

kcal

Ta grupa potrzebuje codziennie

Licznik wagi

Twój wzrost (cm):

Twoja waga (kg):

Twój Indeks Masy Ciała:

Licznik kalorii & Licznik wagi   

Copyright © 2012 KUPIEC