Start » Przepisy » Dania główne » Pstrąg w folii

Pstrąg w folii

Ryż ugotować wg przepisu na opakowaniu. Pstrągi wypatroszyć, opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem. Tak przygotowane ryby przyprawić solą i pieprzem, następnie w miejscu nacięcia umieścić plasterki cytryny, gałązki koperku i odrobinę masła. Pstrągi pojedynczo zawinąć w folię aluminiową i umieścić na grillu, w piekarniku. Piec ok. 25 min. Pstrąga podawać z ryżem np. zmieszany z warzywami (groszek, marchewka, kukurydza).



Licznik kalorii



 

kcal

Ta grupa potrzebuje codziennie

Licznik wagi

Twój wzrost (cm):

Twoja waga (kg):

Twój Indeks Masy Ciała:

Licznik kalorii & Licznik wagi   

Copyright © 2009 KUPIEC