Start » Przepisy » Dania główne » Wegetariańska paella

Wegetariańska paella

  • 30 dag ryżu do risotto KUPIEC
  • 750 ml bulionu warzywnego (może być z kostki)
  • 0,5 l wody
  • 30 dag pomidorów
  • 1 czerwona papryka
  • 1 czerwona cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 mała młoda cukinia
  • 1 łyżeczka posiekanej wędzonej papryki konserwowej
  • 30 dag ryżu do risotto KUPIEC
  • 15 dag zielonego groszku (może być mrożony)
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • szczypta szafranu
  • 1 łyżka stołowa posiekanej natki pietruszki

Połączyć bulion z wodą. Zagotować, zdjąć z ognia, dodać szafran i dokładnie wymieszać. Pomidory i paprykę umyć, podzielić na ćwiartki, usunąć gniazda nasienne. Strąk papryki, miąższ pomidorów i obraną cebulę posiekać, a czosnek zmiażdżyć. Cukinię umyć, pokroić w drobną kostkę. W dużym, płaskim rondlu o grubym dnie rozgrzać oliwę. Wrzucić pomidory, paprykę, cebulę, czosnek i paprykę konserwową. Poddusić 3-5 min, mieszając. Wsypać ryż i wlać przygotowany wcześniej wywar. Gotować 20 min bez przykrycia na małym ogniu, nie mieszać. Na wierzch wsypać warstwę groszku i cukinii. Rondel przykryć i gotować, aż ryż zmięknie. Następnie odstawić na 5 min, żeby aromaty dobrze się połączyły. Przed podaniem potrawę posypać posiekaną natką pietruszki.



Licznik kalorii



 

kcal

Ta grupa potrzebuje codziennie

Licznik wagi

Twój wzrost (cm):

Twoja waga (kg):

Twój Indeks Masy Ciała:

Licznik kalorii & Licznik wagi   

Copyright © 2009 KUPIEC