Start » Przepisy » Przekąski, sałatki » Bakłażan z kuskusem

Bakłażan z kuskusem

  • 1 szklanka kaszki kuskus
  • 1 bakłażan
  • zioła: pietruszka, szczypiorek, oregano
  • 1 czerwona papryka
  • parmezan
  • przyprawy: sól i pieprz
  • oliwa z oliwek

Przygotować kuskus wg przepisu na opakowaniu i odstawić na 5 min. Zioła posiekać i dodać drobno pokrojoną paprykę, następnie kilka kropel oliwy i wymieszać. Bakłażana pokroić wzdłuż na dość cienkie plastry i posmarować oliwą. Rozgrzać grill lub patelnię grillową i grillować plastry po kilka minut z każdej strony. Ułożyć na talerzu grillowane plastry bakłażana i posmarować je ziołami zmieszanymi z papryką i przyprawami. Na wierzch nałożyć kuskus, który w międzyczasie powinien był wchłonąć wodę. Całość posypać startym parmezanem.



Licznik kalorii



 

kcal

Ta grupa potrzebuje codziennie

Licznik wagi

Twój wzrost (cm):

Twoja waga (kg):

Twój Indeks Masy Ciała:

Licznik kalorii & Licznik wagi   

Copyright © 2012 KUPIEC