Start » Przepisy » Przekąski, sałatki » Zapiekane brokuły

Zapiekane brokuły

Brokuły umyć, podzielić na mniejsze części i ugotować. Do bulionu dodać część startego sera i śmietanę. Podgrzać na małym ogniu i cały czas mieszać, aż do rozpuszczenia sera i otrzymania jednolitego sosu (ok. 5 minut). Pod koniec gotowania dodać otręby i posiekany czosnek. Brokuły wyłożyć do naczynia żaroodpornego, zalać sosem serowo -śmietanowym i na wierzchu posypać pozostałą częścią startego sera. Zapiekać około 30 minut.



Licznik kalorii



 

kcal

Ta grupa potrzebuje codziennie

Licznik wagi

Twój wzrost (cm):

Twoja waga (kg):

Twój Indeks Masy Ciała:

Licznik kalorii & Licznik wagi   

Copyright © 2012 KUPIEC