Start » Przepisy » Zupy » Zupa rybna z dzikim ryżem

Zupa rybna z dzikim ryżem

  • Ryż dziki
  • 100 g Ryżu Dzikiego KUPIEC
  • około 1,5 litra wody
  • 1 pęczek włoszczyzny, wszystkie warzywa
  • pokrojone w plasterki
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy
  • 2-3 dzwonka karpia
  • sól i pieprz
  • świeży rozmaryn
  • 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego

Ryż ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Wodę zagotować, dodać włoszczyznę, liść laurowy i ziele angielskie. Gotować aż warzywa będą miękkie, około 20 min.

Dodać rybę, gotować kolejne 20 minut. Dodać koncentrat pomidorowy. Przyprawić sola i pieprzem.  Dodać ryż i gałązkę świeżego rozmarynu.. Delikatnie wymieszać. Podawać



Licznik kalorii



 

kcal

Ta grupa potrzebuje codziennie

Licznik wagi

Twój wzrost (cm):

Twoja waga (kg):

Twój Indeks Masy Ciała:

Licznik kalorii & Licznik wagi   

Copyright © 2009 KUPIEC