Slow Life to potrzeba życia w wolniejszym tempie, odnajdywanie spokoju, świadome życie i refleksja. Nie oznacza jednak porzucenia pracy, chodzi o zachowanie równowagi i umiejętność relaksowania się, wypoczywania. Życie w ciągłym biegu, praca na wysokich obrotach, nadmierna aktywność niejednokrotnie nie pozwalają na zastanowienie się nad swoim życiem, nad tym ku czemu biegniemy. Pomiędzy pracą zawodową, relacjami z innymi ludźmi, duchowością i rozrywką musi być zachowana równowaga - to właśnie propaguje Slow Life. Chodzi o świadome życie, koncentrowanie się na bieżącej chwili, budowaniu głębokich relacji z ludźmi, cieszenie się pięknem przyrody czy delektowaniem potraw.
 

 Najważniejsze idee propagowane przez Slow Life:

• Zastanów się, co jest dla Ciebie najważniejsze, wyznacz sobie cele, priorytety i skup na tym swoją energię.
• Żyj świadomie, nie spuszczaj z oczu tego co dla Ciebie najcenniejsze. Niech stereotypy i przymus ciągłego podnoszenia poprzeczki nie przesłonią Twojego celu.
• Odżywiaj się zdrowo - zwracaj uwagę na to co jesz.
• Pamiętaj o duchowości  dbaj o rozwój osobisty, doceniaj piękno przyrody, kontempluj sztukę, delektuj się smakiem posiłków, nie zaniedbuj swojego hobby.
• Pielęgnuj relacje z drugim człowiekiem, celebruj spotkania z  najbliższymi.
• Podróżuj, poznawaj nowych ludzi, ich kulturę.
• Zwolnij, przesiądź się na rower, zatrzymaj się na kawę, usiądź bezczynnie na ławce i spójrz na otaczające Cię piękno.

Powrót